生活中很多朋友都在被脱肛这种疾病困扰着，出现了脱肛这种疾病患者就需要尽快治疗了，在治疗的同时患者朋友们也需要进行相应的运动来进行辅助治疗，这能让脱肛患者更快的康复，若是朋友们想要了解，就来看详细的介绍吧。
一、提肛门运动
静坐，放松，将臀部及大腿用力夹紧，合上双眼，配合吸气时，向上收提肛门，提肛门后稍闭一下气，然后配合呼气时，全身放松。每次练90下，一日三次，放在便后和睡前进行一次。还可以进行快速收缩肛门运动，每分钟进行30次，一日可作2次。
二、指扩运动
右手食指涂适量润滑剂，先在肛门口按揉1分钟，然后缓缓伸入肛门达2个指节，向前后左右四个方向扩肛3分钟，要均匀用力，切忌使用不适当的暴力，可在便后及睡前各进行一次。特别适用于肛门术后病人以及有肛管环形狭窄和晚期肛裂病人。
三、仰卧屈膝运动
仰卧屈膝，抬头，右手伸到左膝，然后松弛复原;再屈膝抬头，左手伸到右膝，松弛复原。每次运动30次。
辅助治疗脱肛的运动现在就为朋友们介绍到这里了，出现了脱肛朋友们就使用上述的方法进行相应的辅助治疗吧，希望本文的年内容对大家有帮助，最后祝愿患者朋友们能够早日康复。
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