办公室一族、出租车司机都是肛肠疾病的高发人群,其中就有很多发生是脱肛,但是大部分脱肛患者抱有脱肛不治能够自愈的侥幸心理,无视脱肛危害,久而久之脱肛病因被忽视,病情被延误,直到病情无法隐藏的时候才进行治疗,有的患者连治疗的最后机会都被无情剥夺。
有一点是肛肠病方面的共识,经常坐着的人容易得脱肛等肛肠疾病,而出租车司机总保持坐姿,局部血液循环不畅,因此容易患脱肛。另外,办公室工作所限、出租车司机饮食无规律,再加上在外就餐常吃辛辣食物,这些都易引起肛肠疾病尤其是脱肛的发生。
步骤/方法
1、防治脱肛诱因:久泻、久咳、便秘等疾病易致老年脱肛,积极防治这些疾病,可减少脱肛的发生。
2、饮食有节:避免过食辛辣肥甘、醇酒厚味,可减少体内的湿热蕴积,预防湿热下注,可有效地预防脱肛。
3、加强饮食营养:老年人应注意饮食营养搭配,合理膳食,避免营养不良致体质虚弱,中气足则不发生本病。
4、避免多胎生育:多胎生育者极易患本病,故积极提倡计划生育,少生优生,可减少本病的发生。
5、生活起居有度:老年人平素生活应有一定的规律,勿过劳过逸,过劳则耗伤气血,过逸则气血郁滞,均易患本病,劳逸结合,则气血条达,可预防本病。
6、保持肛门清洁卫生:老年人已患有脱肛者,应及时回复纳入,保持肛门清洁卫生,避免并发感染。
7、妇女分娩后要充分休息,产后如有会阴撕裂要及时缝合,以保持肛门括约肌的正常功能。如有子宫脱垂及内脏下垂要及时治疗。避免多胎生育。多胎生育者极易患本病,故积极提倡计划生育,少生优生,可减少本病的发生。
8、生活起居有度:老年人平素生活应有一定的规律,勿过劳过逸,过劳则耗伤气血,过逸则气血郁滞,均易患本病,劳逸结合,则气血条达,可预防本病。
注意事项
以上讲到的仅仅是预防脱肛,如果得了脱肛的患者,请到医院诊断治疗,以防病情恶化。
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