对于骨刺、骨的退行性变、骨质增生和骨性关节炎这些说法,在医学上都属于常见的慢性关节疾病,俗称骨关节病。正常关节表面有一层软骨膜用以保护其下的骨组织不被磨损、破坏,而骨关节病的特征是关节软骨不断被磨损、破坏以至于其下的软骨下骨不断地磨损、增生而形成骨刺
什么样的人容易长骨刺?
首先,人到了一定年龄身体的各个器官组织发生了退化,骨组织也不例外。因此,退变是产生骨刺的基础,再加上先天遗传因素,先天性关节结构异常;后天性关节面不平整,损伤或机械性磨损,关节外畸形引起的关节对合不良,关节不稳定等等因素,使得每一个个体的骨增生程度也不一样。
预防骨刺发生
关节骨刺是不是越磨越好?
有些人认为长了骨刺会越磨越好,关节越磨越不疼。于是,有些老年人开始练爬山、上下台阶、长时间的行走和跑步,希望通过这些运动来磨掉骨刺,结果非但没有磨掉骨刺,剩余好的软骨膜和正常的骨头也被磨掉了,使临床症状加重,甚至于造成了骨缺损,给以后的关节手术造成很大麻烦。
如何预防或延缓骨刺的发生?
1.注意保持适当的体重,以减轻关节的压力。
2.必要的体育锻炼,特别是关节周围肌肉的锻炼,以增加关节稳定。
3.尽量避免关节的超负荷运动和避免硬路面的过度长跑,避免不适当的爬山爬楼锻炼,以减少对关节面的磨损。
4.注意保暖,特别是季节变化时,夏天不要让电风扇和空调直吹关节部位。
5.产生关节痛时,要及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗和锻炼,绝大多数骨关节病患者能够解除和缓解症状,并能减少和延缓骨刺的发生。
骨刺在线咨询
更多
运动受伤该怎么快速缓解
对受伤部位要根据伤情合理安排训练内容和局部负荷量。安排时,要注意循序渐进和区别对待。急性损伤的早期,伤区宜暂不活动,以促使急性症状消退。对慢性损伤与劳损者实施合理的伤后训练是最适合的。加强功能性训练,...
1个回答
冬天小腿冰凉应该怎么护理
采用中西医基因型结合的方法会有着很好的效果,能够从根本上进行调节,达到很好的治疗,毕竟小腿到冬天冰凉,应该要注重保暖,不然的话可能会导致老寒腿甚至更加严重的疾病。另外小腿总是冰凉,还很有可能是因为气虚...
1个回答
中医骨科医院哪家比较好?
粉碎性骨折是比较难以结疤的骨折。因为粉碎性骨折是指骨骼碎裂低于三块以上,粉碎性骨折的骨骼绝大部分都遭到了严重的摧毁。所以结疤时间相对要长许多,如果再次出现延后结疤的情况,或者结疤时间太过缓慢,可以通过...
2个回答
关于颈椎病可以吃中药吗
颈椎病主要是因为久坐,坐姿不当或骨骼退行性病变等原因导致的颈椎骨骼增生或颈椎弯曲度异常而出现的疼痛头晕和麻木症状。一般治疗包括避免久坐,适当活动,做按摩劳累等。另外可以外敷膏药、做小针刀、牵引,服用药...
1个回答
请问足底拔罐有什么好处
人体的足底有很多反射区,拔罐可以刺激反射区,对身体是有好处的。建议您可以先用热水泡脚、拔罐配合足底按摩会更好一些,...
1个回答
胫骨是什么引起的
这就是颈椎病引起的症状。 建议口服, 常规药物, 维生素B 1, 治疗。要配合针灸, 按摩的治疗的方法。 ,随着医疗技术的发展,中医骨科是可以康复的,但是治疗中医骨科不能盲目,有的疗法因在治疗过程中对...
2个回答
腿弯囊肿需要怎么治疗
需要到医院做手术治疗,术后局部做包压处理,静脉滴注抗生素预防感染。 ,随着医疗技术的发展,中医骨科是可以康复的,但是治疗中医骨科不能盲目,有的疗法因在治疗过程中对身体造成的损伤,因此患者及时去正规的医...
3个回答
疾病有哪些处理办法
根据你的描述本网站是常见病方面的问题需要详细描述发病的症状和一般表现,需要有医院的一般检查就较好啦、,随着医疗技术的发展,中医骨科是可以康复的,但是治疗中医骨科不能盲目,有的疗法因在治疗过程中对身体造...
1个回答
站久了腰疼怎么缓解
采取牵引、针灸、按摩、局部牵引按摩理疗,尽量可以选择睡硬板床,必要时考虑微创或手术治疗即可,注意不宜剧烈活动。,随着医疗技术的发展,中医骨科是可以控制的,但是治疗中医骨科不能盲目,有的疗法因在治疗过程...
3个回答
右脚的后脚掌经常性疼痛什么原因
您好,您较好先去看看骨科大夫,看看骨头、肌腱有没有问题,因为在中医看来,后脚跟痛大多是因为肾虚造成的,但是这种后脚跟痛一般都是两个脚。 ,随着医疗技术的发展,中医骨科是可以康复的,但是治疗中医骨科不能...
3个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注