我们身边的很多中老年人患有冠心病,诱发此病的原因有很多,其中与日常的生活习惯有很大的关系,今天小编为大家介绍中老年人易患冠心病的主要原因吧。
1、年龄与性别:临床研究统计,在四十岁以后不管是男性还是女性患上冠心病的几率有所增高。提示:女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等。
2、高血脂症:除开上述的年龄之外,脂质代谢紊乱是冠心病的病因之一,因为胆固醇的升高会使患上冠心病的几率增加百分之三。
3、七情内伤:这个冠心病的病因是通常是外界所引起的,如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等,这样会使精神受到创伤,情绪波动剧烈,使之气郁不畅,气滞血瘀,心脉弊阻,不通则痛。从而患上冠心病的几率大大增加。
4、饮食不节:指暴饮暴食,饱餐过度,尤其是进食高脂食物无节制,造成脾胃失调。脾属土,土生于火,脾为心之子,子病殃及其母。
5、寒冷刺激:因为外界的寒冷刺激,而在先前没有做好保暖工作。长期以往,血脉的正常运行受到阻碍,中医解释为:“寒则凝,温则行”,“寒”可以“客于脉中”则气不通,“寒”可以“客于脉外”则脉寒,寒冷可使冠状动脉收缩,从而痉挛造成心肌缺血,然后发生心绞痛。
温馨提示:提倡冠心病人喝硬水(无机盐镁、钙等含量高),对保护心脏有利。多食用蔬菜与水果及纤维素丰富的食物诸如豆牙菜等,并保持每日粗纤维摄入量不少于10克为好,这对降低胆固醇,保持大便通畅极为有利。避免暴饮暴食并戒烟。经常坚持有适量的轻体力劳动或适当地散步、太极拳、气功等运动。活动后感到食欲、睡眠好为合适。对频发心绞痛或休息时疼痛者不宜进行运动。冬季应注意保暖。
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