保健品属于食品的一个种类,如果能够运动恰当,能起到调节人体机能的效果,虽有缓解病情的作用,但不以治疗疾病为目的。随着人们生活水平的不断提高,日常饮食的不受限制,让高血糖的发病率越来越高,针对这一现象,我们可以通过补充维生素来进行调整。
生物素。它也是体内葡萄糖代谢必需的一种B族维生素,Ⅱ型糖尿病患者每日服用9毫克生物素,两周以后,其空腹血糖明显下降。生物素还可减轻糖尿病神经损伤引起的疼痛。
烟酸。又称维生素B3,大剂量摄入(每天2—3克)可损害糖耐量。小剂量服用(每天500—750毫克,一个月后改为每天250毫克)可改善Ⅱ型糖尿病症状。
维生素B1、B6、B12。有研究发现,合用这三种B族维生素12周后,糖尿病神经病变能得到改善。但较好剂量仍待研究。
维生素C。可遏制糖基化反应,还能降低Ⅱ型糖尿病患者体内的山梨醇水平、改善Ⅱ型糖尿病患者的葡萄糖耐受性。蛋白尿超标意味着糖尿病预后较差。每天补充两次,每次500毫克维生素C一年以后,糖尿病患者的尿蛋白流失明显减少。很多医生建议,糖尿病患者可每天补充1—3克维生素C。剂量过大反而会升高血糖。
维生素D。它有调节胰岛素分泌的功能,但剂量过大会有毒性,所以糖尿病患者不可贸然使用维生素D补充剂。
维生素E。缺乏维生素E者更易患糖尿病,大多数Ⅱ型糖友补充它可改善糖耐量。此外,有研究显示,血糖正常的老年人每天服用900国际单位维生素E,连续3个月以上,能明显改善葡萄糖耐受性。
温馨提示:空腹血糖水平升高、较高的餐后血糖值、明显的血糖波动都会增加糖尿病并发症的发病风险。因此,对于接受胰岛素治疗的糖尿病患者来说,必须定期进行血糖监测。在治疗开始阶段应每天监测血糖5-7次,涵盖空腹、三餐前后和睡前几个时间节点。
【参考文献:《明明白白降"三高"》《三高营养调理手册》】
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