详谈护理妙招让你轻松远离高血压与肾病

　　高血压与肾病属于特殊类型的肾病，此病给患者带来的伤害比较大，对于患者来说，及时治疗很关键，其实高血压与肾病治疗的同时，是离不开护理的，尤其是饮食方面，很多食物会加重高血压与肾病的病情，因此，在饮食护理上患者们一定要重视起来，那么，高血压与肾病如何护理，下面让小编来介绍吧。

　　高血压与肾病也是肾病中的一种，大家也是比较熟悉的，病症不仅对我们的身体有比较大的危害，还会影响大家的日常工作和生活，所以大家都想治疗好病症，但是有时候治疗完病症之后还会复发，这是因为高血压与肾病患者们没有做好病症的护理，也没有遵守高血压与肾病的护理原则。

　　饮食护理：

　　高血压与肾病饮食可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，遏制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用;高血压与肾病饮食中，可多吃海带、莴笋、土豆、茄子、酸牛奶、虾皮、牛奶。高血压与肾病患者应该少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重肝、肾、心脏的负担。

　　日常护理：

　　关于高血压与肾病的护理在生活上要保证充足的睡眠，必要时可选用镇静催眠药，如安定、利眠宁、舒乐安定等，戒烟、戒酒，尽量避免重体力劳动，轻症患者，适当的体育锻炼是有益的。如散步、体操等，以不感疲劳为度。重症高血压与肾病患者，应限制运动。

　　运动护理：

　　高血压与肾病患者量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动，有利于缓解动脉的紧张。中午小睡，午餐后稍活动，然后小睡一会儿，以半小时至1小时为宜。不要去挤公共汽车，步行也好，骑自行车也好，以宽松的环境为宜。

　　及时治疗：

　　高血压与肾病病人应掌握自我感觉在血压波动较明显的时候，往往出现头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状。一旦发生不适应及时就医、治疗。

　　小编就为您介绍到这里，大家一定要好好看看，在这里提醒广大的高血压与肾病的患者朋友们，在生活当中一定要养成良好的饮食习惯，应该要戒烟戒酒。