高血压困扰着很多的老年人，给老年人的正常生活造成了很大的麻烦，对于此病的治疗方法也是很多人关注的。对高血压患者的治疗一般是通过药物和非药物的治疗来使血压得到控制，那么，老年人在生活当中和治疗过程中需要注意什么呢?现在给大家详细的做个介绍。
1、注意饮食
老年高血压患者一定要养成良好的生活习惯，在饮食方法更是要多加的注意。饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。食盐的摄入量每日不超过10克，最好是5克以下。限制动物脂肪和胆固醇的摄入，主要食用植物油，这样不仅有利于预防动脉粥样硬化，也便于控制血压。摄入适量蛋白质，除谷物提供的蛋白质外，还应给予牛奶、瘦肉、鱼类等食品。
2、劳逸结合
老年高血压患者要有规律的休息，适当的进行身体锻炼，劳逸结合，还要保证睡眠的充足。有规律的科学的生活方式可以维持血压平稳;劳累过度可使血压升高，病情加重。老年人每天应保证8～9小时的充足睡眠。
3、穿宽松的衣服
老年高血压患者穿衣服要穿宽松一些的，不要穿瘦小的衣服。衣服的材料最好是纯棉的，纯棉的衣服透气性好，既轻松，又暖和。裤带、领带不可扎得过紧，以免引起血压波动。
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高血压肾病和糖尿病肾病有什么区别
高血压肾病和糖尿病肾病是两种不同的个肾脏危害，首先说两者的个原复发的不同，然后再次发生的机制不同，其次两者再次出现的个症状不同，具体讲就是说高血压肾病多数会再次出现初期的个夜尿增多，再次出现个轻度的水肿，极少量的个白蛋白尿，同时高血压肾病的话可能伴随着个特征性的个高血压的个眼底危害，主要是眼底动脉的个硬化，再次出现视网膜的个危害。
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高血压肾病怎么办？
高血压肾病的治疗方法都有：一、早期、轻度高血压和尿常规大致正常者可予非药物治疗，保持良好的情绪、节食、限盐、限酒、练气功及太极拳、适当的体育锻炼等。二、可供采用的降压药物：①利尿剂;②β受体阻滞剂;③钙拮抗剂;④血管紧张素切换酶抑制剂(ACEI)。其中钙拮抗剂、ACEI对肾脏的血流动力学更有利，ACEI减低尿蛋白强于其它的降血压药物。使血压有效地控制到正常或到达正常(18.7/12kPa，140/90mmHg)能预防工作、稳定或减缓高血压肾损害。
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有高血压肾病可以怀孕吗？
根据你所叙述的情况，血压的情况其实相对来说还是有点偏高的，考虑能了解怀孕，具体建议去医院仔细检查，根据医生指导看如何可以怀孕。平时要留意歇息，防止过度紧张和操劳。患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力提高患病风险。
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高血压肾病应采取怎样治疗方法？
根据你的情况叙述，30十余年高血压病史，长期服食降压药，进两年查出来肾损伤，查尿3个+，初步考虑高血压肾病。建议去医院肾病科仔细检查，查24小时尿蛋白定量，结合病情评价如何需要有做肾穿刺活检，明确确诊，在医生指导下根据病情服用药治疗。患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。
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为什么会得高血压肾病
高血压肾病的原因说白了就是和高血压关于，其病发机制可能与高血压致使肾脏血液动力学发生改变关于，也可能拥有有非血液动力学的加入。试验发觉，长期的高血压迫使肾细小动脉炎症，致使血管管腔变窄甚至交通不便，引发肾脏供血增加，继而再次发生缺血性肾脏炎症，肾小球硬化，肾小管膨胀和间质纤维化，最终致使终末期肾衰竭。这也正是高血压肾病的原因。意见建议：以上只是医生根据患者简单叙述建议患者联系医生，医生会根据患者详细病情，为患者量身制做治疗方案。
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怎样治高血压肾病呢？
一般,高血压肾损害多再次出现在血压下降后10年到20年之后,一般表现为夜尿增多,渗透压低等小管功能障碍为基础,蛋白尿一般比较小,根据您的情况,建议先明确肾脏危害原因.生活护理:平时留意血压控制在理想水平,留意使用血管紧张素转化酶抑制剂之类的具备肾守护作用的降压药.意见建议：高血压是非常常见的心血管疾病,只要在医生指导下,坚持服食正规降压药物治疗就可以了.饮食上低盐,禁吃辛辣禁酒禁酒令
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