高血脂在中医诊断中，多因“痰湿”过多引起的，因而中医降血脂的关键是“健脾化湿”，而本文介绍中医降血脂三个方面，穴位按摩配合食疗、运动。
“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。因而，大家在平时多按压几次。“丰隆穴”位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。“承山穴”位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。
高血脂建议：人们可多用山药、薏米、茯苓等煮粥吃。血脂高的同时若感觉眩晕、胸闷、恶心、呕吐、乏力、嗜睡，身材肥胖，可以将煎30到45克山楂得到的浓汁与100克粳米同煮。
高血脂若感觉发热、口干、心烦、便秘、血压偏高、尿少、心慌，可以将煎15到30克泽泻得到的药汁与50到100克粳米同煮。如果伴有动脉硬化、高血压、头昏、耳鸣、面色红、失眠、口苦、容易发怒，则可以将煎5克三七、30到60克何首乌取得的药汁与100克粳米、2到3枚大枣同煮。
运动的确是降血脂较好的方式
运动锻炼能有效使血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低，而使高密度脂蛋白含量增高。但不论你选择有氧健身还是无氧运动，坚持下去才有用。
据科学研究表明，较为全面地改善血脂状况需要6个月。所以每次锻炼的持续时间比运动强度更重要。如果总是练练停停，由于人体自身的调节功能，导致身体吸收率大大提高，储存能量增加，不仅不利于血脂状况的改善，可能还会使血脂升高。
运动要有一定的频率，每周3~4次，每次1~1.5小时，坚持力量锻炼和有氧运动相结合。人们不做运动最常见的卵口是没时间，最有效的方法是定下时间表，坚持下去就会取得良好效果。
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高血脂头晕怎么治疗
高血脂头晕建议要及时的去医院就诊，行血压监测，并完善头颅CT、心电图检查，以排除高血压，急性的心脑血管疾病，比如脑梗死、脑出血血脂增高以后，血液的粘稠度增加，容易导致血流缓慢、堵塞，从而诱发中风、血栓...
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高血脂是什么引起的
导致高脂血症的原因很多，主要有以下几个方面：1.年龄：年龄是不可抗拒的因素，随着年龄的增长，血脂水平也会升高；2.体重增加：特别是肥胖患者可能引起血脂升高，因为体内合成的胆固醇和低密度脂蛋白也会升高；...
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高血脂人能吃核桃吗
，高血脂的患者不建议吃核桃，因为核桃除了油脂量较高，会严重病情。高血脂会引发动脉硬化，引来动脉粥样斑块，引来血管的交通不便或狭窄，致使心脑血管疾病，所以平常需要有积极的压制血脂。除药物救治以外，平常需...
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高血脂症的发病原因是什么呢？
， 这个和饮食和内分泌和活动和隔代遗传都有关系，其中的甘油三酯和胆固醇和低密度脂蛋白一项或是多项升高属于高脂血症建议是饮食留意防止吃些含脂肪多的食物尤其是动物脂肪，多饮水，防止饮食辛辣刺激食物，多举...
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高血糖高血脂吃什么？孕妇有高血糖血脂的话会不会也影响小孩子...
，根据你的叙述，高血糖高血脂的患者在饮食方面可以吃许多含有维生素类食物，低盐低脂无糖饮食，忌食油腻的食物，定期检查血糖血脂的变动，孕妇高血糖高血脂对小孩会有影响，建议你在饮食方面**留意低盐低脂饮食，...
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高血脂症饮食应注意什么
高血脂患者在饮食方面需要有留意低脂饮食，防止吃许多油炸食品，防止吃许多动物的肝脏，肥肉或者是海鲜类的食品，防止吃火锅，麻辣烫等食物，防止吃许多糕点，黄油含量高的食物。要多吃清淡的食物，如水果，蔬菜等，...
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孕妇高血脂怎么办？这是不是要吃药治疗的，会不会对胎儿有什么...
孕妇耀势本身血值就偏高的话，那么在怀上期间就应该是留意压制饮食，比如说像许多肥肉，巧克力，森林之类的食物，都尽量不要吃了，吃完之后容易引发血脂偏高，胎儿的血脂也不太好，严重的有可能还会再次出现许多巨大...
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高血脂适合喝什么茶？
如果有高血脂的病症，会引来动脉血管硬化的病症，而引来心脑方面的病症，应该是及早的实施调养，使其恢复正常的范围。如果平时多喝点具备降脂类的茶水，每天都喝一点儿，时间长了，就可以使血脂水平，慢慢的就会恢复...
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高血脂的危害与防治是怎么样的呢？老公整天抽烟喝酒大鱼大肉，...
高脂血症是有很大的危害的，容易引发血管动脉的硬化，严重的可能会就会再次出现，脑血管或者新旧号都在等疾病，而且你现在有这个疾病的话，应该是留意饮食上少吃许多油腻的食物。比如说许多肥肉，巧克力，冰激凌，奶...
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孕妇高血脂吃什么好？我现在有怀孕有高血脂的，不敢乱吃了的，...
你口述是怀上之后发觉血脂不合格的情况，那么现在主要是看一看您血脂升高具体有多少了，假如您血脂虽然是不合格了，但是，不合格不明显的话，您就先不要太过的紧张，这样的话，就建议您平时低脂饮食为基础，少吃高脂...
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高血脂的治疗与饮食有哪些？我想了解一下高血脂的治疗与饮食的...
您好，有高脂血症的情况，饮食要清淡，留意蛋白质的摄入量，一般每天早上个**，中午2-3两瘦肉，菜是可以多吃的，馒头每吨个是可以的，高血脂和饮食是有直接关系的，稳定饮食后会转好的，高血脂可以再次出现动脉...
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高血脂的危害有哪些？哈欠不断、嗜睡、血压异常，请问这样会有...
，根据你的病史，有血脂高，血压高的症状，提示音哟高脂血症，高血压病，都是慢性疾病，会致使动脉粥样硬化及狭窄，再次出现供血不足，你目前厌食考量跟血脂稠关于，会致使脑供血不足，易疲劳，建议你复诊当地公立医...
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