诱发肝炎的五大日常因素

　　肝炎是常见的一种肝脏疾病，诱发肝炎的原因有很多，比如变更环境、季节变化、误服或滥用药物、过度劳累、饮食不节等，肝炎不仅会给患者的肝脏造成很大的损害，还会给患者的心里产生很大的阴影，所以我们要多了解肝炎的相关常识，及时的做好预防，远离肝炎的侵扰。那么，具体诱发肝炎的原因有哪些呢?

　　1、变更环境

　　患者在病情平稳后不久，就改变原有的生活习惯和生活环境，如出差、旅行等，因生活环境、水土条件变更，造成体内环境紊乱而出现肝功能异常，这也是肝炎的病因。

　　2、季节变化

　　肝炎发作的季节各不相同，春、夏两季为肝炎容易发作季节，秋冬发作者相对较少，四季肝功波动的概率分别是：春季波动者约为22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%。

　　3、误服或滥用药物

　　肝炎患者因求治心切，往往相信广告宣传，服用各种中药制剂;有的长期服用“偏方”、“验方”;有的用药不符合适应症，硬性乱用;有的重复大量使用所谓保肝药;有的误认为中药没有副作用，不加选择随便使用。武汉感染科刘黎医生解释说肝脏在这些零乱、复杂的药物形成的化学反应的影响下，炎症和中毒情况越来越重，肝功能损害日见加重，这也是肝炎的病因。

　　4、过度劳累

　　过度劳累(包括繁重的体力劳动和脑力劳动)，可以破坏机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏负担加重，导致肝炎的病因。过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。

　　5、饮食不节

　　肝炎患者饮食当以清淡、营养丰富的食物为主，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，这些食物难以消化，会加重胃肠负担，肥甘厚味之品，容易郁结肠胃，化为湿热，损害脾胃，诱使肝炎发作。饮酒是引起肝炎的病因主要原因之一，酒在肝内氧化，形成有害物质乙醛，可以直接损害肝脏，因此肝炎患者**禁酒。

　　求医网温馨提示：预防肝炎较好的方法就是提高个人免疫功能和抗病毒能力，力求消除乙肝病毒和保持不再发病，定期复查肝功能，平时应该注意尽量不喝酒不吸烟，尽量少吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡，确保充足的睡眠，注意休息，避免劳累。保持良好的心

　　【参考文献：《解读乙型肝炎》《病毒性肝炎》《肝炎》】