肝硬化患者如何保护好自己的肝

　　肝硬化患者如何保护好自己的肝?肝硬化的形成一定不是一两天形成的，这种疾病的发生更我们生活中养成的不良行为息息相关。肝对人体有排毒的作用，如果不在正常运行，身体的其他部分也会出现相应的问题，所以患有肝硬化朋友需要好好地保护自己的肝。

　　肝硬化养肝基本常识：肝硬化患者的日常护理还要注意情绪的的调节，怒伤肝，此为第一大忌。肝硬化患者易烦躁激怒、暴怒的情绪变化，会刺激机体发生应激反应，使人体内分泌系统发生改变。肝脏和内分泌腺功能休戚相关，可促使某些激素的合成、转变和分解。激怒时引起分泌肾上腺素，刺激肝细胞使肝细胞内的gpt分泌到血清中，使肝细胞愈加受损。肝硬化患者们要注意保持良好的情绪。

　　肝硬化患者不能喝酒，少量的饮酒对身体有一定的好处，但是对与肝硬化患者来说，**一定禁酒。因肝脏几乎是酒精代谢、分解的单独场所。大量研究表明，酒精对肝脏有直接的损伤作用，患者切不可掉以轻心。任何含有酒精的溶液，即使含量再小，进入机体后都需要肝脏的分解。在其分解过程中，辅酶i转变为还原型辅酶i的增多，使肝小时中央区的肝细胞因缺氧而环死和纤维化。肝硬化患者一定要养成良好的生活习惯。

　　肝腹水是肝硬化晚期常见的临床症状，有腹水时要卧床休息，增加营养，并限制盐的摄入建议采用无盐或低盐饮食，每日食盐量以不超过5克(1钱)为宜。腹水明显时还要限制水的摄入，一般进水量以控制在每日1000毫升。严重低钠血症者，应限制在500毫升以内。肝腹水患者们一定要注意钠和水的摄入量。

　　还有哪些保护肝的小贴士呢?

　　1.避免过度劳累，保持充足的睡眠。劳累会破坏机体免疫平衡，加重肝脏的负担，容易引致慢性肝炎的复发，慢性肝炎患者更要特别注意休息。

　　2.不宜在空调低温环境中久呆，空调房中不是自然风，空气污浊，易孳生病菌，损伤肝脏。

　　3.肝炎患者饮食应以清淡、营养丰富的食物为主，多吃新鲜消化的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物。除蔬菜水果外，可多吃山楂、食醋等酸的东西。

　　4.切忌饮酒，酒是肝炎复发最主要原因之一。

　　5.防止病从口入，生吃蔬菜、鱼或海鲜，都会让肝炎病毒有可乘之机，导致肝炎的发生，因此夏季要少吃生食。

　　6.要注意个人卫生，饭前便后要洗手，不喝生水。

　　以上就是“肝硬化患者如何保护好自己的肝”的说明，肝硬化患者应该接受自己患病的事实，养肝是非常重要的，还希望患者朋友多多看看以上文章的简绍，这样才能保证疾病不在加重，这样才能更好的保护我们的肝。

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