脂肪肝治疗期间要做好哪些护理

　　脂肪肝治疗期间要做好哪些护理?脂肪肝是生活中高发病也是一种，在发病期间并不会给患者的身体造成什么很大的伤害，如果不能缓解现状，长期以往对肝脏的代谢能力造成了一定的破坏，因此，对于已经患了脂肪肝的朋友来讲，在生活中能够注意保护肝脏是比较关键的。那么，脂肪肝治疗期间要做好哪些护理呢，俗话说疾病要“三分治七分养”，对于脂肪肝而言更是如此，脂肪肝大多都是“吃”出来的疾病，如果合理改善饮食调整生活规律，脂肪肝是完全有可能治愈的。

　　脂肪肝治疗期间要做好以下护理：

　　1、多饮茶水：喝咖啡不要加奶和糖，少喝果汁和含糖饮料，不喝酒。

　　2、睡前不要喝牛奶：以免热量过剩，可把牛奶或豆浆放到早餐时饮用，不要把乳品当饮料。

　　3、多吃有机食物：有机食物中所含的杀虫剂更少，因而可减轻肝脏负担。另外，吃散养家禽等肉食也有助于脂肪肝的康复。建议每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。

　　4、补充重要氨基酸：N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能，预防肝部炎症，进而有助于改善脂肪肝病情。鸡肉在烹饪过程中能释放出半胱氨酸。

　　5、多摄入蛋白质：补充蛋白质有助于改善肝功能，但应注意：红肉每周只能吃一次;**黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的较好来源是三文鱼等肥鱼和虾。

　　6、不能吃好：调整饮食结构，多吃粗粮、蔬菜，少吃油腻、煎炸及动物食品。

　　7、少吃肥肉和油炸食品：由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减，因此应尽量少摄入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，给肝脏一定的休息调整时间。

　　8、不能吃饱：控制总热量，每餐七八分饱。据统计，肥胖成人若将每天的热量摄入减少20%～30%，每周体重可减轻0、5千克。

　　9、减肥：由于脂肪肝是一种消化系统疾病，因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务，肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼，经常进行户外活动。

　　10、不能乱吃：三餐分配应“朝四暮三”，即按早餐40%、午餐30%、晚餐30%的热量比例分配三餐，做到“早上吃饱、中午吃好、晚上吃少”。重点控制晚餐的热量，不吃夜宵，不吃零食和甜食。

　　11、一定不能再喝酒：虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但专家表示，一旦诊断出脂肪肝，患者应该一定禁酒，道理很简单，一个受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程。

　　12、尽量避免各种药物：受伤的肝脏功能减弱，此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药)，或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质，都会使肝脏的受损状况雪上加霜。然而，专家表示，一旦脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高，就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但绝不能擅自加大药量。

　　以上就是“脂肪肝治疗期间要做好哪些护理”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。脂肪肝的出现严重的影响了患者朋友们的身体健康，所以我们在日常生活当中一定要注意自己的饮食习惯，饮食以清淡为主。