当前位置:

专题

>

脂肪肝

>

看都市小白领如何甩掉脂肪肝

看都市小白领如何甩掉脂肪肝

  年方24岁的隋女士是公司里的行政主管,收入高,相貌好,追求者甚多。然而,在两年前公司的一次体检中,隋女士被查出了脂肪肝,这令她大为苦恼。短短两年过去了,隋女士竟然靠着自己毅力成功甩掉了脂肪肝,她是如何做到的呢?

  1.合理饮食

  隋女士在饮食方面对自己颇为苛刻,两年下来,已经养成了不吃辛辣、不吃油炸食品、不吃膨化食品的习惯。同时,对于蛋白质类食物的摄入隋女士也严格把控,如蛋、甲鱼、瘦肉等从不过多食用。连平时最爱吃的海鲜,隋女士因为顾忌它们含胆固醇较多,不得不戒掉,如海蜇、乌贼、虾、螺类等。

  2.戒酒

  最为公司的管理层,过去的隋女士是酒桌上必不可少的灵魂人物,宴会、聚餐、联谊样样少不了她。然而,自从患上了脂肪肝,隋女士便以茶代酒,即维护了正常的人际交往,也保护了自己的身体。

  3.适量运动

  自从得知患上了脂肪肝那天起,运动就成了隋女士每天必不可少的项目。每天早晨,隋女士都早起慢跑一个小时。而晚上下班,隋女士坐公交车也早下3个站地步行回家。平时节假日,隋女士也会打打羽毛球、做做健身操,约几位闺蜜游游泳、踏踏青。正是这些运动,对降脂、促进肝内脂肪消退起到了良好的效果。

脂肪肝在线咨询

更多

脂肪肝是怎样引起的

脂肪肝的引起,很多老百姓都知道,它是一个代谢性疾病,主要是营养过剩导致的,就是现在的生活水平提高,那么吃的好、喝的好,导致一些营养的堆积。常见的分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝往往是和...

1个回答

脂肪肝或者乙肝会相互引起吗

乙肝是乙肝病毒通过血液、母婴或者性接触进行传播的疾病。乙肝病毒感染后可有急性肝炎、慢性肝炎,部分病人可发展为肝硬化和肝癌。脂肪肝是以肝细胞脂肪变性为特征的疾病,一般发病较慢,无特殊症状,患者肝功能大多...

1个回答

脂肪肝能引起三高吗

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。代谢异常的指标包括血脂升高,血糖升高,血压升高也就是俗称的三高,三高出现以后说明体内的代谢紊乱,可...

1个回答

脂肪肝 乙肝引起的

乙肝是乙肝病毒通过血液、母婴或者性接触进行传播的疾病。乙肝病毒感染后可有急性肝炎、慢性肝炎,部分病人可发展为肝硬化和肝癌。脂肪肝是以肝细胞脂肪变性为特征的疾病,一般发病较慢,无特殊症状,患者肝功能大多...

1个回答

轻度脂肪肝会引起转氨酶高吗

一般不引起转氨酶升高的轻度脂肪肝。在临床上,转氨酶升高2-3倍以上才有临床意义。若转氨酶升高,应进一步寻找原因。一开始应特别注意戒烟和戒酒。可去医院完善乙肝五项、丙肝抗体、自身免疫性肝炎抗体、甲肝、戊...

1个回答

怎样能预防脂肪肝的发生

建议预防办法:1、科学合理饮食,一般食用植物性食物为主,动物性食物为辅,能量来源以谷物为主的国内传统膳食,避免西方社会高热量,高蛋白,高脂肪,低纤维及深加工饮食结构,要注意控制饮食,防止营养过剩,造成...

1个回答

脂肪肝什么原因导致的

脂肪肝的基本病因:一、酒精性肝病。由于长期过量饮酒导致的慢性肝脏损害。二、非酒精性脂肪肝病。由于遗传易感和营养过剩及其并发症导致的慢性肝损伤。三、特殊类型脂肪肝。主要是由某些药物和环境毒素导致的脂肪肝...

1个回答

可能关注

梅州有白癜风医院吗;梅州哪个医院治疗白癜风较好 昆明治疗白癜风大概多少钱,昆明治愈白癜风需要多少钱 青岛白癜风的治疗方法哪家好;青岛白癜风哪里看的好 红河白癜风医院有那些好的医院(红河白癜风治疗较好的医院) 青岛白癜风到哪家医院治疗好;青岛白癜风治疗哪家强 青岛治疗白癜风去哪(青岛治疗白癜风去哪家医院) 怒江专科治疗白癜风较好的医院;怒江较好的医院 白癜风深圳医院治疗费用是多少,深圳白癜风治疗医院哪家较好 惠州哪家医院白殿疯治的好(惠州市治白癜风到哪家医院好) 青岛治疗白癜风费用高不;青岛治疗白癜风费用高不高 昆明医院治疗白癜风费用,昆明医院治疗白癜风费用多少 青岛看白癜风好医院排名,青岛白癜风哪家医院好 楚雄白癜风较好的医院在那里,楚雄较好的皮肤科医院 青岛哪家治白癜风的医院好,青岛治疗白癜风较好的医院 青岛到哪治疗白癜风医院比较好;青岛哪里治疗白癜风比较好 青岛医治白癜风多少钱,治疗白癜风青岛哪家医院好 青岛白癜风治疗大概要多少钱,青岛白癜风治疗哪家医院好 青岛白癜风要多长时间能治好,青岛白癜风哪儿治疗好 红河白癜风治疗医院哪家好;红河白癜风治疗较好的医院 汕尾白癜风医院治疗费用,汕头白癜风治疗医院 阿勒泰隐私亲子鉴定机构名单(附2025年亲子鉴定地址汇总) 湖州市亲子鉴定中心全览(附2025年流程详解) 三亚市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年流程详解) 临沂市亲子鉴定中心全览(附2025年鉴定类型全解析) 三亚市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年鉴定流程精解) 辽源市亲子鉴定中心全览(附2025年亲子鉴定地址汇总) 黔东南苗族侗族亲子鉴定机构地址速查(附2025年收费与服务详情) 苏州市亲子鉴定中心全览(附2025年收费与服务详情) 黄南藏族隐私亲子鉴定机构名单(附2025年鉴定流程精解) 鹤壁市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年流程详解) 嘉峪关市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年收费与服务详情) 钦州市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年流程详解) 临夏回族隐私亲子鉴定机构名单(附2025年亲子鉴定地址汇总) 甘孜藏族正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年收费与服务详情) 漳州市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年鉴定流程精解) 六安市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年流程详解) 重庆市亲子鉴定机构地址速查(附2025年鉴定流程精解) 上饶市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年亲子鉴定地址汇总) 唐山市亲子鉴定机构地址速查(附2025年鉴定类型全解析) 攀枝花市亲子鉴定机构地址速查(附2025年收费与服务详情)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。