肝内脂肪堆积的程度与体重成正比,重度肥胖者脂肪肝性变率高达61%—94%;肥胖人体重得到控制后,其脂肪浸润亦减少或消失。这类脂肪肝的治疗应以调整饮食为主，基本原则为“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，多食新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润即明显好转。
1.肉类：应选富含优质蛋白类的瘦牛肉、瘦猪肉、龟肉、鸡肉、兔肉、河鱼、海参、泥鳅、鲜贝、虾等。
2.蔬菜：宜多食海带、木耳及菌菇。
3.水果：富含维生素C的金橘子、苹果、鲜枣、枇杷、山楂、杏、李子、猕猴桃等为优选。
4.燕麦片、米仁、脱脂奶粉、粗粮、杂粮等宜长吃。
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脂肪肝是怎样引起的
脂肪肝的引起，很多老百姓都知道，它是一个代谢性疾病，主要是营养过剩导致的，就是现在的生活水平提高，那么吃的好、喝的好，导致一些营养的堆积。常见的分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝往往是和...
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脂肪肝 乙肝引起的
乙肝是乙肝病毒通过血液、母婴或者性接触进行传播的疾病。乙肝病毒感染后可有急性肝炎、慢性肝炎，部分病人可发展为肝硬化和肝癌。脂肪肝是以肝细胞脂肪变性为特征的疾病，一般发病较慢，无特殊症状，患者肝功能大多...
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非酒精性脂肪肝怎么治疗
临床上引起非酒精性脂肪肝的原因有很多，因此还需要针对不同的病因，采取不同的治疗方案。但是首先应当注意制定合理的饮食结构，配合适当的有氧运动，纠正不良的生活方式，积极减轻体重，避免服用加重肝脏损害的药物...
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轻度脂肪肝会引起转氨酶高吗
一般不引起转氨酶升高的轻度脂肪肝。在临床上，转氨酶升高2-3倍以上才有临床意义。若转氨酶升高，应进一步寻找原因。一开始应特别注意戒烟和戒酒。可去医院完善乙肝五项、丙肝抗体、自身免疫性肝炎抗体、甲肝、戊...
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怎样能预防脂肪肝的发生
建议预防办法：1、科学合理饮食，一般食用植物性食物为主，动物性食物为辅，能量来源以谷物为主的国内传统膳食，避免西方社会高热量，高蛋白，高脂肪，低纤维及深加工饮食结构，要注意控制饮食，防止营养过剩，造成...
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脂肪肝宜吃什么
脂肪肝是肝脏对于脂类代谢异常导致的脂肪过多堆积形成的，所以首先需要改变饮食，少吃含油脂高的食物，平时可以用山楂干泡水喝，可以起到降脂的作用，注意运动减肥，戒酒，在肝脏功能正常的情况下无需特意的服药，因...
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脂肪肝早期的防治
脂肪肝早期的治疗主要以患者改变自己的生活习惯和药物治疗为主。患者在日常生活中应保持规律的作息习惯，避免熬夜、过度疲劳，同时应合理膳食，避免进食油腻辛辣的刺激性食物，可以多吃些富含维生素及蛋白质的食物；...
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脂肪肝什么原因导致的
脂肪肝的基本病因：一、酒精性肝病。由于长期过量饮酒导致的慢性肝脏损害。二、非酒精性脂肪肝病。由于遗传易感和营养过剩及其并发症导致的慢性肝损伤。三、特殊类型脂肪肝。主要是由某些药物和环境毒素导致的脂肪肝...
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