骨质疏松症(别名：骨质疏松症 英文：osteoporosis)是一种钙质由骨骼往血液净移动的矿物质流失现象，骨质量减少，骨骼内孔隙增大，呈现中空疏松现象，速率取决于破骨细胞(osteoclast)和成骨细胞(osteoblast)活性的消长。骨质疏松症是一种系统性骨病，中老年人易患，是以慢性腰背疼痛，甚则畸形、骨折为主要表现的一种全身性骨量减少性疾病。
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原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%，若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛，也可出现上腹痛类似急腹症。患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。正常人每一椎体高度约2cm左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2mm左右，身长平均缩短3～6cm。
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骨质疏松治疗以药物为主，临床上用来防治骨质疏松的药物有：钙制剂，包括有逸得乐、凯思立，钙尔奇D、乐力、葡萄糖酸钙口服液、龙昌钙+D口服液、劲得钙、巨能钙和超微钙；抑制骨吸收药物，如去氢孕嗣、倍美力片和利维爱等；双膦酸盐类，如福善美、骨麟、邦得林和吉力舒宁。只有在因骨质疏松症发生骨折以后，才需外科治疗，其目的在于治疗骨折。
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骨质疏松症是骨组织显微结构受损，导致骨质疏松的原因很多，钙的缺乏是被大家公认的因素。老年人由于牙齿脱落及消化功能降低，骨纳差，进良少，多有营养缺乏，致使蛋白质，钙，磷、维生素及微量元素摄入不足，这些骨质疏松的原因比较重要。女性病人由于雌激素缺乏造成骨质疏松，绝经后5年内会有骨量丢失加速阶段，骨质疏松症在绝经后妇女特别多见。
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适当补充钙剂是预防骨质疏松症的很好办法，一般晚饭后是补充钙剂的最佳时间，这个时候补充钙剂，吸收率高，利用率好。加强户外运动不仅能通过全身运动，促进骨密度增强，还可以因为太阳光的照射，增加人体维生素D的合成，每日晒太阳20分钟左右，对骨质疏松症有很好的预防作用。拒绝不良生活习惯，多吃含钙和维生素D和矿物质的食物果蔬。
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骨质疏松症需进行分级诊断。正常为BMD或BMC在正常成人骨密度平均值的1个标准差(SD)之内;骨质减少为BMD或BMC较正常成人骨密度平均值降低1～2.5个标准差;骨质疏松症为BMD或BMC较正常成人骨密度平均值降低2.5个标准差以上。主要和骨软化、骨髓瘤、成骨不全以及各种癌性骨病进行鉴别，检查项目有，生化检查、X线检查、骨密度测量等。
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骨质疏松宜供应充足的钙质，要常吃含钙量丰富的食物，如奶类、豆制品、木耳、海带、虾皮、发菜、脆骨、桶柑、核桃仁等；补充足够的蛋白质，可选用奶类、豆类及、菌菇类、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉等。不要将含草酸多的食物，如菠菜、苋菜、莴笋和鱼汤、豆腐汤等高钙食物一起食用，以免草酸和钙结合成草酸钙而影响钙的吸收。忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品。
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骨质疏松患者在日常生活中要坚持科学的生活方式，坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多，晚婚、少育，哺乳期不宜过长，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，提高睡眠质量对人体健康大有裨益。每年进行一次骨密度检查，给予体疗、理疗心理、营养、补钙、遏制骨丢失，提高免疫功能。
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