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干燥综合征的保健方法有哪些

干燥综合征的保健方法有哪些

 很多人都有这样一个误区,认为干燥综合征症状既然主要就是一个“干”字,那么只要多喝水,对病情肯定就有好处。其实不是这样的,喝水也要讲究方法,而且不能只是喝水。我们到底该该怎么做才能帮助干燥综合征治疗呢?

  干燥综合症的日常保健:

  一、干燥综合症患者要多喝水,仅仅喝水还是不够的。干燥综合症患者要多喝豆浆、粥、水等补充水分,不食刺激性食物如葱、辣椒、蒜、姜、胡椒等燥热之品,少吃肥腻食物、油炸食物以防加重干燥症状。

  二、洗澡不宜过多,每天不要多于两次,且水温不宜太高;洗澡时尽量少用肥皂、沐浴露等化工品,所用沐浴露也应该是适合保水润肤的产品。同时,建议每晚洗澡时用维生素E胶囊1-2颗,将胶囊里面的液体与沐浴露混合或单独使用,抹于全身,然后再冲洗干净,如果能过3分钟左右再冲洗,效果更好。能有效缓解皮肤干燥。

  三、过敏症目前无特别有效的根除办法,平时可适当备用一些抗组胺类药品,如开瑞坦等,应是对自己抗过敏有效的药品,但是尽量少吃,过敏时能忍受一定要忍受,尽量少用手抓挠。

  四、干燥综合征的主要症状就是眼干口燥,主要的症状表现就是眼及口的干燥,常出现分泌物减少,如泪液、唾液等。干燥综合症是一种全身性疾病,腺体外的脏器可能被累及如消化道、呼吸道、肌肉、肾脏、血管、关节等。

  五、干燥综合症患者就会常常觉得浑身不舒服,口干舌燥,喝水也不感到不能缓解,鼻腔干燥感,有时还会出血,喉咙发痒,频频干咳,有时会咳出少量的痰,却还是感觉咳而不舒服;嘴唇干裂,喝水吃饭都感觉有困难等等一系列的症状都是干燥症的表现。

  干燥综合征一旦治疗控制的不好,非常容易反复,难以治愈。所以我们的日常保健工作是十分重要且有必要的,当然这些保健方法是在患者接受有正规专业治疗的前提下进行,千万不能单靠这些方法来治疗控制病情。


【本文由国内人民武装警察部队北京市总队医院供稿】

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