随着干燥综合征患者的不断增加,相信大家对干燥综合征也不太陌生了。干燥综合症是严重的影响患者的正常生活的一种疾病,但是这种疾病却能够在平时的一些饮食中减轻痛苦。那么究竟是那些食物有这样神奇的功效呢?下面就和大家一起来看下这种疾病的饮食疗法吧。
干燥综合征患者的特点是阴津亏虚为本,燥热火气为标,从而表现为两目、口腔、皮肤、阴道等的燥热津伤之象。因此,干燥综合征患者的饮食应偏于甘凉滋润,多吃滋阴清热生津的食物,如豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、芹菜、淡菜、甲鱼等清凉食物。水果如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等,也可甘寒生津。口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等,或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。
应避免进食辛辣火热的饮料和食物,以防助燥伤津,加重病情。忌食辛辣、香燥、温热之品,如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉,以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等,并严禁吸烟。 但由于干燥综合征病人相对病程长,在正确对待饮食宜忌的同时,亦不可忌口太严,如忌口太严,长年累月,反而影响营养的吸收,于病情不利。总之,食物要新鲜,荤素搭配,少食多餐,饮食以适合口味为宜,并保证充足的营养。
1、吃含水量超过70% 的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300 多毫升水分。养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。
2、空调调低2℃,湿度升高5%
研究发现,温度每低2℃,室内空气中的湿润度便会升高5% 左右,你的皮肤会因此收获更多的滋润,环保、保温一举两得,何乐而不为呢?如果感觉有些凉,可以加一件披肩,来平衡温度降低2℃所造成的温差。
3、在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现, 当室内温度处于18℃ ~25℃,湿度为45% ~65%时,人的身体、思维会处于较好状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草,自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度,形成一个天然“活氧吧”,还能缓解视力疲劳,让工作环境宁静温馨。
以上内容就是对干燥综合症食疗的介绍,希望能给大家带来一些帮助。饮食在生活中的地位是不言而喻的,因此在生活中利用好饮食,可以治疗很多疾病。希望大家在生活中多加注意自己的饮食习惯。希望患有干燥综合症的患者能够早日康复。
【本文由国内人民武装警察部队北京市总队医院供稿】
干燥综合症在线咨询
更多
干燥综合症的早期治疗
干燥综合征的早期诊治主要是对症治疗和替代治疗,且多数患者病情相对较轻,只要早期治疗,患者预后较好。对于口干的症状,往往需要用一些刺激唾液分泌的药物对症治疗,如硫喷妥钠、环戊硫磷片等。患者还应加强护理和...
1个回答
干燥综合症如何引起
干燥综合征的病因并不是特别明确,通常与感染因素有关,还有可能是内分泌紊乱引起的,而且与遗传因素也有关系。感染因素通常是指科萨奇病毒和丙肝病毒以及eb病毒等,都有可能会导致患上干燥综合征。而家族中或父母...
1个回答
干燥综合症的症状有哪些呢?
干燥综合症患者通常都会感觉口干,如果这种症状严重了,还会致使进干食困难。患者的唾液也会增加,这样还容易再次发生龋齿。经调差,在原发性干燥综合症患者中,有63%的患者都有龋齿这种症状。有的患者唾液腺会肿...
1个回答
干燥综合症挂什么科
干燥综合征(Sjogrensyndrome,SS)是一种侵害外分泌腺体尤以侵害唾液腺和泪腺为基础的慢性自身免疫性疾病。主要表现出为口、眼干燥,也可有多器官、多系统危害。建议及时到医院由专科医生筛查,本...
1个回答
中医怎么治疗干燥综合症?
口干舌燥也是干燥症,属于口腔粘膜科,要根据自身的原因实施,口腔干燥综合症是唾液腺受侵致使的病症,由于病因不同,要想救治有效果,必须因人而宜辨证论治救治,对于干燥综合症我们必须及早救治,以免由口干影响到...
1个回答
干燥综合症是什么原因
口干舌燥是口腔黏膜疾病,属于口腔粘膜科,要根据自身的原因实施,口腔干燥综合症是唾液腺受侵致使的病症,由于病因不同,要想救治有效果,必须因人而宜辨证论治救治,对于干燥综合症我们必须及早救治,以免由口干影...
1个回答
皮肤干燥综合症会遗传
严重的皮肤干燥症一般绝不会有遗传性,这种情况可能会是缺水,维生素缺乏等原因引来的。平时留意多吃新鲜蔬菜,水果,多吃白菜,芸豆,土豆,香蕉,多吃苹果,橘子,梨,可以适当的吃些五谷杂粮,怀上期间不要随便喝...
1个回答
皮肤干燥综合症是什么?
皮肤干燥综合征是慢性自身免疫性疾病的一种,是中老年人经常得的病,干扰身体健康,需要有提早预防工作。在秋冬季节,空气本来就是干燥的,要针对自己的皮肤买些适用于的抹脸油,也要经常多喝水:尽可能多吃蔬菜和水...
1个回答
干燥综合症眼睛会瞎吗
干燥综合症在眼部的表现出为眼睛发干,是因为泪液排泄不足引来的,如果不经过及时的救治,可能会致使结膜干燥,角膜干燥,甚至再次出现角膜溃疡,会干扰视力。所以建议还是到医院眼科实施常规仔细检查,然后对症解决...
1个回答
干燥综合症怀孕要注意什么?
有干燥性的皮肤炎症的女性怀上以后更要多加留意,因为由于体内激素的干扰,皮肤可能会再次出现一连串的变动,怀上期间必须多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,而且要穿宽松的纯棉的内衣,勤换洗衣物,勤泡澡,但是必须用温...
1个回答
口眼干燥综合症
你好,您说的这个口眼干燥综合征是一种自身免疫性疾病,以侵害唾液腺和泪腺为基础,主要表现出为口、眼干燥,还可能会伴发其他器官和系统的危害。对于眼睛干燥患者动用0.5%甲基纤维素滴眼,构成人工泪液,口腔内...
1个回答
干燥综合症补维生素E好
干燥综合症消化维生素e也是可以的建议还是要在临床诊断医生的指导下动用有关的药物来实施有关的消化,因为每个人的仔细检查结果不同具体的严重程度也是不一样的,所以说还是要重新调整好自己的心态是比较好的,积...
1个回答
舌头发目干燥综合症挂哪个科
这个应当考量去大型医院挂五官科。五官科里面抱括眼科口腔科,除了耳鼻咽喉科。通过全面仔细检查,综合分析,再针对性的对症救治,平时要多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜,水果,防止辛辣,刺激性以及内火偏重等食物的摄...
1个回答
外阴干燥综合症的症状
病例推测:下体如果再次出现了干涩的情况主要是由于自身的排泄再次出现了问题,这样就会致使整个人的身体激素再次出现排泄不足的现象,所以在同房的时候就会再次出现干涩的情况,在后期就会致使整个人的下体再次出现...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注