干燥综合症是一种严重的结缔组织疾病，主要会引起患者唾液、泪液分泌减少。会对患者多个器官造成损害，所以对于健康的我们来说，还是要做好预防措施是比较重要的。预防干燥综合症的发生需要从生活的点点滴滴开始，要防止皮肤过分刺激、避免紫外线的照射、保证足够的睡眠、保持平静恬淡的情绪以及防止皮肤表面干燥。
1、防止过分刺激：
大家最好不要抽烟、喝咖啡或者吃过辣、过咸的食物，因为这些东西都会增加肾上腺和肝脏的负担。
2、避免紫外线的照射：
紫外线会杀死弹力纤维和胶原蛋白，而肌肤中的这两种物质支撑着肌肤的饱满，通过日常习惯预防干燥综合症的话，一定要注意防晒。
3、保证足够的睡眠：
如果睡眠不足的话，就无法调整皮肤中的细胞。大家一定不要熬夜，如果熬夜的话，脸的表面会发木，这时最好去洗个澡，然后按摩下脸部，并且马上睡觉。这也是干燥综合症的预防措施。
4、保持平静恬淡的情绪：
生气、烦躁这些情绪虽然是日常生活中不可避免的，但是最好不要因为一些消失就变得非常激动，这样不仅会影响自己的生活工作，还有可能导致干燥综合症的发生。这也是干燥综合症的预防。
5、防止皮肤表面干燥：
如果血液循环不好，皮肤分泌的水分就会减少，这样很容易导致皮肤干燥。大家可以用面霜或其它保养品来保护皮肤，减少皮肤表明水分的蒸发，以维持住正常的水分。在冬季，回家后一定要洗手洗脸，再涂上面霜来补充水分。这也是干燥综合症的预防要注意的。
6、注意补水：
平常多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。春秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、烈性酒等燥热之品，少吃油炸、肥腻之物，以防加重干燥综合症症状。也可以用麦冬煎水代茶饮用。
以上就是“预防干燥综合症的发生 要从这六点入手”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。做好积极的预防才是远离干燥综合症疾病的关键，希望我们在生活中都能够养成良好的生活饮食习惯，远离干燥综合症疾病。
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干燥综合症的早期治疗
干燥综合征的早期诊治主要是对症治疗和替代治疗，且多数患者病情相对较轻，只要早期治疗，患者预后较好。对于口干的症状，往往需要用一些刺激唾液分泌的药物对症治疗，如硫喷妥钠、环戊硫磷片等。患者还应加强护理和保养，一定要勤漱口、勤刷牙，还要严格戒烟戒酒，减少身体刺激。如有继发感染，需积极抗感染治疗。对于眼睛干涩的症状，可以用人工泪液缓解症状，也可以避免疲劳，避免长期看手机、电脑、电视等，注意休息。
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干燥综合症的症状有哪些呢？
干燥综合症患者通常都会感觉口干，如果这种症状严重了，还会致使进干食困难。患者的唾液也会增加，这样还容易再次发生龋齿。经调差，在原发性干燥综合症患者中，有63%的患者都有龋齿这种症状。有的患者唾液腺会肿胀，呈对称性，表面平滑、不硬，并且这种腺体肿胀会持继拥有反反复复复发。 而患者再次出现眼干症状的话，会感觉有眼磨擦异物感或无泪，泪腺一般不肿胀或者轻度肿胀。在干燥综合症患者各器官的症状表现出中，皮肤黏膜上的症状也比较严重，患者会再次出现皮肤干燥、搔痒等症状。通常比较常见的皮疹是紫癜，也会有荨麻疹样皮疹，这些呈多形性、结节红斑。患者偶尔还会再次出现唇干裂、口腔溃疡，鼻腔、阴道粘膜干燥。需要强调的是注意口腔卫生 多喝温水清淡饮食避免着凉。
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干燥综合症挂什么科
干燥综合征(Sjogrensyndrome，SS)是一种侵害外分泌腺体尤以侵害唾液腺和泪腺为基础的慢性自身免疫性疾病。主要表现出为口、眼干燥，也可有多器官、多系统危害。建议及时到医院由专科医生筛查，本病预后相对较好，虽有多系统危害，但经恰当救治多可以纾解。特别声明不要吃辛辣、生冷、生硬、油腻等刺激性的食物，尤其是辣椒、咖啡、浓茶等。
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中医怎么治疗干燥综合症?
口干舌燥也是干燥症，属于口腔粘膜科，要根据自身的原因实施，口腔干燥综合症是唾液腺受侵致使的病症，由于病因不同，要想救治有效果，必须因人而宜辨证论治救治，对于干燥综合症我们必须及早救治，以免由口干影响到眼部和皮肤。需要声明注意要注意清淡饮食，不要吃辛辣的食物，不要喝酒的。
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皮肤干燥综合症会遗传
严重的皮肤干燥症一般绝不会有遗传性，这种情况可能会是缺水，维生素缺乏等原因引来的。平时留意多吃新鲜蔬菜，水果，多吃白菜，芸豆，土豆，香蕉，多吃苹果，橘子，梨，可以适当的吃些五谷杂粮，怀上期间不要随便喝药，省得药物干扰宝宝的健康，可以适当消化多种不同维生素，留意阴部清洁卫生，经常复检。特别声明多吃新鲜的水果和蔬菜，养成按时排便的习惯，保证大便通畅。
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皮肤干燥综合症是什么？
皮肤干燥综合征是慢性自身免疫性疾病的一种，是中老年人经常得的病，干扰身体健康，需要有提早预防工作。在秋冬季节，空气本来就是干燥的，要针对自己的皮肤买些适用于的抹脸油，也要经常多喝水：尽可能多吃蔬菜和水果，既消化维生素又消化了缺乏的水分，经常锻炼身体，增加免疫力也是有一定的好处。必须强调声明注意多喝水，吃易消化，富含维生素食物，多吃含纤维素高的食物。
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