时间: 2025-06-09 17:19:48 13人阅读
肾功能检查：肌酐指标111，是警示标志还是安心表征？
近期于医疗机构进行了一次肾功能检查，当获取检查报告之际，我的视线瞬间被肌酐数值111所吸引。此数值使我内心既稍感紧张，又略带困惑，它究竟寓意着什么呢？
肌酐作为肌肉新陈代谢产生的代谢废物，主要经由肾脏排至体外。通常而言，肌酐的正常区间处于44 - 133μmol/L范围之内。我所检测的肌酐数值111，处于正常范围之边缘地带，虽未严重超出标准范畴，但亦绝非可全然忽视之数值。
这促使我对自身生活习性展开反思。平常工作压力较大，时常熬夜加班，饮食亦缺乏规律性，外卖、快餐成为日常饮食常态，并且饮水频率极低。这些不良生活习惯皆有可能对肾脏增添负担，致使肌酐数值发生波动。肾脏如同我们机体的“过滤装置”，倘若长期处于超负荷运作状态，其功能便会遭受影响。
为明晰肌酐数值111的具体成因，我向医师进行了咨询。医师建议我进一步开展详尽检查，诸如尿常规、肾脏B超等项目，以排查是否存在肾脏疾病。与此同时，医师亦提醒我，在等候进一步检查结果期间，务必注重调整生活方式。我当下决定，每日确保充足的睡眠，尽量避免熬夜；在饮食方面，多食用一些对肾脏有益之食材，譬如黑豆、山药等，减少高盐、高油食材的摄入量；并且要增加饮水，以促使身体代谢，助力肾脏排出代谢废物。
此次肾功能检查使我深切意识到，肾脏健康不容忽视。我们切不可等到身体出现显著症状方才予以关注，平常就理应培养良好的生活习惯，定期进行体检。尽管肌酐数值111仅为一个轻度的信号提示，但它恰似一个警示之钟，告诫我要更为关注自身的肾脏，悉心呵护这一机体的重要脏器。我坚信，只要我积极进行调整，配合医师的治疗方案与建议，肾脏必定能够恢复健康状态。
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