局部肺气肿如何控制饮食

局部肺气肿作为一种慢性疾病，若患者在饮食方面做出适当调整，其有助于改善症状并提高生活质量，以下即为某些建议，然而需谨记的是，在作出任何重大饮食改变之前，先去咨询医生或营养师所给出的意见。

1. 增加抗氧化剂摄入

- 像柑橘类水果(诸如橙子、柚子)、草莓以及猕猴桃等等富含维生素C的食物。

- 坚果(像杏仁、核桃)、种子(例如向日葵籽)还有绿叶蔬菜这些富含维生素E的食物。

- 胡萝卜、甜薯、南瓜等橙色蔬菜这样β - 胡萝卜素丰富的食物。

被认为这些抗氧化成分可帮助减少炎症反应，对自由基损伤起到对抗作用，借此来减轻呼吸道所产生的不适。

2. 控制盐分摄入

过多的钠会致使体内水分出现滞留情况，进而增加心脏所承受的负担，这对于那些存在呼吸困难状况的人来讲尤其不利，故而建议选择新鲜食材而非加工食品，并且尽量使用香草和其他天然调味品来替代食盐以达到提味目的。

3. 保持适宜体重

过重会使得呼吸系统的负担加重，因此对于患有肺部疾病的个体而言，维持一个健康的体重显得非常重要，可以通过均衡膳食与适量运动相结合的途径来达成这一目标，同时也要注意避免过度减肥，以免对身体机能产生影响。

4. 摄入足够的蛋白质

鱼肉、鸡肉、豆制品等是高质量的蛋白质来源，它们能够起到帮助修复受损组织并且增强免疫系统功能的作用，但对于肾功能不佳的人来说，则需要依据自身具体情况对蛋白质量进行调整。

5. 限制高脂食物

减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量，例如油炸食品、快餐以及部分烘焙产品等这类食物，这类食物有可能会加剧炎症反应，对病情的控制是不利的。

6. 保证充足水分

适量饮水有助于稀释痰液，让其能够更容易咳出，不过具体的饮水量合适与否还需根据个人健康状况来确定，特别是心衰患者应该遵循医嘱对饮水量进行调整。

7. 避免刺激性饮料

像咖啡因这样的兴奋剂，可能会使得心跳加速，进而引起焦虑感，最终影响到呼吸;

而酒精则可能会导致脱水以及睡眠障碍等一系列问题，这对于康复过程来讲是不利的。

小贴士：

- 分餐制能够避免因一次性吃太多而致使胃部膨胀，进而压迫膈肌，最终造成呼吸不畅的情况。

- 进食的时候细嚼慢咽，可防止出现误吸现象。

- 采取坐姿进食的方式能够促进更好的消化吸收。

最后需再次着重强调，以上所给出的建议仅仅只是作为参考，务必结合自身实际情况并且听从专业医疗人员的指导，希望每一位患者都能够找到最适宜自己的生活方式，进而享受更为美好的生活!