高血压肾病二期饮食指导

对于处于高血压肾病二期的患者而言极其关键的饮食指导这一事项，因其存在合理饮食助力血压控制以及减轻肾脏负担进而延缓疾病进展等多方面关联。

下面所提及的是一些以营养学原则为基础的饮食建议，需注意应在专业医生或营养师的指导下对个人饮食计划加以调整。

1. 关于控制盐分摄入

- 减少食盐使用方面：

每日食盐摄入数量需被控制在5克以内，同时避免去食用腌制品以及加工肉类等属于高钠的食品。

- 在调味品选择上：

可利用香草以及柠檬汁这样的天然调料增加食物风味用来替代过多盐分。

2. 涉及增加膳食纤维

- 多吃蔬菜水果部分：

富含维生素、矿物质以及膳食纤维的新鲜果蔬，有助于降低血压并对肠道健康起到改善作用。

- 全谷物为主的要点：

尽量把糙米和燕麦这类未经精炼处理的全谷物当作主食去选择，因它们比白米饭面含有更多纤维素及其他有益成分。

3. 对于限制蛋白质摄入

- 适量优质蛋白要求：

针对高血压合并慢性肾脏疾病的患者而言，得依据自身实际情况来调整蛋白质的摄入量，一般将鱼肉与鸡肉等低脂动物性食品以及豆类作为推荐对象。

- 避免过量的原因：

由于过高的蛋白质负荷会对肾脏工作负担造成加重情况，所以要特别关注不可超量去食用。

4. 注意钾磷平衡方面

- 监测钾水平事项：

随着肾功能有所下降，身体排除多余钾的能力会减弱，高血钾症容易出现，故需定期对里的钾含量进行检查，并按医嘱来调整含钾食物比如香蕉和土豆的摄入。

- 谨慎处理磷的要点：

同样的，也得留意食物当中磷的含量情况，要避免过多摄入奶制品和坚果等高磷食材。

5. 关于保持水分平衡

- 合理饮水的要求：

除非存在特殊医嘱要求限水情况，否则每天应保证足够液体摄入，以帮助维持体内环境的稳定状态。

- 避免酒精与咖啡因方面：

像酒精与咖啡因这类刺激性饮料可能对血压控制产生影响，是能够完全戒除或者大幅降低饮用的频率。

6. 其他需要注意的事项

- 少油少糖方面：

采用诸如蒸煮炖而非煎炸烤这样健康的烹饪方式，同时减少添加糖的使用量，从而预防肥胖及相关并发症的出现。

- 定时定量要点：

通过建立规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，每餐吃到七八分饱即可达成要求。

最后再一次强调，上述全部建议都应在医生或注册营养师具体指导之下去实施，原因在于每个人身体状况有所不同，其所需的具体饮食方案必然也会存在差异。

期望每位患者都可以通过科学合理的饮食管理手段，对病情发展加以有效控制并提高个人生活质量。