肺气肿日常饮食注意

肺气肿是一种常见的慢性呼吸系统疾病，主要表现为持续性的呼吸道阻塞和气体交换功能障碍。对于患有肺气肿的人来说，合理的饮食习惯可以帮助改善症状、增强体质，从而提高生活质量。下面是一些建议，帮助肺气肿患者通过调整日常饮食来促进健康。

 1. 关于增加蛋白质摄入方面

鉴于蛋白质作为修复身体组织绝不可或缺的一类营养素，适量增加诸如鱼肉、瘦肉及豆制品等的优质蛋白的摄入这一行为，对于增强免疫系统进而对肺部健康产生有益影响是具有一定作用的。

 2. 针对保持水分充足事宜

充足的水分可将痰液进行稀释，使之更易于咳出，从而实现减少呼吸道感染机会这一目的，故而建议每天达到约8杯左右的饮水量，不过具体还得依据个人情况去做相应调整。

 3. 论及多吃富含维生素C的食物

具有颇佳抗氧化作用的维生素C，能够助力抵抗自由基所带来的损伤，以保护肺部免受进一步的伤害，像柑橘类、猕猴桃这样的新鲜水果以及西兰花、甜椒这类蔬菜皆是比较不错的选择。

 4. 对于控制盐分摄入而言

过多的钠盐会致使体内水分出现滞留状况，进而加重心脏所承受的负担，最终影响到肺部的功能，所以在日常烹饪过程当中应尽量做到少放盐，并且对加工食品要予以避免食用。

 5. 有关减少高脂肪食物的问题

容易导致体重增加的高脂饮食，会使得肥胖情况出现并加重呼吸系统的负担，而选择如鸡胸肉之类低脂肪的肉类，采用蒸煮炖等方式来替代油炸这种烹饪方法，对控制体重是存在帮助的。

 6. 涉及补充足够的纤维素层面

有助于促进肠胃蠕动、预防便秘的膳食纤维，当便秘发生时用力排便可能使腹压增大，而这对于肺部疾病的康复是不利的，全谷物、蔬菜以及水果当中均含有颇为丰富的膳食纤维。

 7. 就避免刺激性食物来说

辛辣、油腻或者过热这类食物或许会对咽喉造成刺激，从而引起咳嗽加剧或者不适感，同时对于过冷食物也应当注意避免食用，以免刺激到呼吸道。

 8. 关于限制酒精与咖啡因消费一事

具有利尿作用的酒精以及含咖啡因饮料，不仅可能导致脱水情况发生，而且还可能对睡眠模式产生干扰，影响到休息质量，而良好的睡眠对于恢复体力而言又是极其重要的。

 9. 说到定期咨询医生这方面

由于每个人的身体状况各异，因而在做出任何重大饮食改变之前先向专业医生咨询意见，他们能够依据你的具体情形给出更具个性化的相关建议。

总之，通过对饮食结构进行合理安排这一方式，肺气肿患者可在一定程度上使得病情得到缓解，并提高自身的抵抗力，当然，除饮食注意之外，还需结合适当体育锻炼以及药物治疗等多种方式共同对疾病进行管理。