肺气肿饮食该吃什么

肺气肿作为一种较为常见的呼吸系统方面疾病，其以肺部气体交换功能遭受到损害为主要表现状况，而良好饮食习惯这种因素在改善症状以及提高生活质量这两方面可起到一定帮助作用的情况下，下述给出的是部分针对肺气肿患者的饮食相关建议。

1. 注重增加抗氧化食物摄入量

那些富含着维生素C以及维生素E的各类食物，在减少因氧化应激对肺部细胞所造成损害这一方面具备一定作用，就像柑橘类水果例如橙子或者柚子以及猕猴桃、草莓，还有诸如杏仁、核桃这类坚果，均属于不错的可选食物。

2. 选择高蛋白低脂肪食品

由于蛋白质对于维持肌肉力量而言有着至关重要的意义，并且肺气肿患者通常来说往往需要更为强壮的呼吸肌以辅助自身呼吸，像鱼类、鸡胸肉火鸡肉等瘦肉以及豆腐、豆浆这类豆制品，均属于优质的蛋白质来源，同时在烹饪方式的选择上尽量挑选蒸、煮或者烤制这些低脂的方式，从而避免采用油炸的方法。

3. 增加蔬菜与全谷物食用量

菠菜、羽衣甘蓝等深绿色叶菜，还有胡萝卜、甜椒等蔬菜，因含有丰富的维生素A以及其他多种微量元素，所以在增强免疫系统方面可起到有利作用，而像燕麦、糙米这类全谷物，则能够为人体提供足够数量的膳食纤维，对促进消化道健康有着积极意义。

4. 确保自身水分充足

适量进行饮水这一行为，有助于对痰液起到稀释作用，使得痰液能够更加容易地被咳出，但也必须要注意不能过量饮水，否则可能出现加重心脏负担这种不利情况，每天至少饮用8杯水相对而言属于比较理想的状态。

5. 采取少食多餐饮食方式

通过分多次且每次少量进行进食，能够有助于减轻胃部所承受的压力，防止饭后产生过于饱胀的感觉，进而对呼吸顺畅度造成影响，并且每次吃饭的时候做到细嚼慢咽，对更好地进行消化吸收也有着积极的帮助。

6. 对盐分摄入量加以控制

因为过多的钠会导致在体内出现水分滞留的现象，从而增加心脏所承担的负担，所以在日常饮食过程当中，应该对加工食品以及快餐的食用频率予以限制，原因在于这些食物一般情况下都含有较高的钠含量。

7. 注意做好钙质补充工作

随着年龄不断增长，骨密度下降成为一种较为普遍的现象，而肺气肿患者由于活动受到限制等多种原因，相比其他人更容易出现骨质疏松相关问题，像牛奶、酸奶以及奶酪这些均属于良好的钙源，如果存在乳糖不耐受情况，那么可以选取绿叶蔬菜或者其他一些含钙丰富的食物当作替代品。

8. 避免食用刺激性食物

辛辣、油腻亦或是过于甜腻这类食物，或许会对呼吸道产生刺激，进而导致咳嗽症状加剧，除此之外，酒精以及咖啡因也有可能引发脱水现象，对于病情的控制而言是不利的。

总之，合理的饮食结构在一定程度上能够对肺气肿的治疗起到辅助作用，而且有利于改善患者整体的健康状况，当然在对饮食结构作出调整的这个过程当中，还应该遵循医生给出的专业指导建议，依据个人具体的实际情况来制定与之相适宜的健康管理计划。