肺气肿气喘饮食注意什么

肺气肿作为一种慢性疾病，因其会对主要的呼吸系统产生影响，致使患者呈现出如气短、咳嗽之类症状，所以在饮食领域采取恰当措施就显得极为重要，这不仅可助力症状得以缓解，还能促使生活质量有所提高，下面给出部分建议，需铭记的是，在对饮食习惯进行调整之前，向医生或营养专家进行咨询。

增加抗氧化剂的摄入这一行为颇为关键，富含维生素C的诸如柑橘类水果即橙子、柚子，以及猕猴桃等食物，因其能够对免疫系统起到增强作用；而富含维生素E的像坚果即杏仁、核桃，还有种子即向日葵籽以及绿叶蔬菜这些，可帮助减少炎症情况发生；含有β - 胡萝卜素的例如胡萝卜、南瓜、甜薯等黄色或橙色的蔬果，对呼吸道的保护有益处。

保持水分充足方面，每日保证充足的水分摄入量对于维持良好的粘液分泌极为重要，建议每日饮水量依据个人具体情况来确定，通常成人每日大约需饮用8杯水也就是约2升，要避免饮用含咖啡因的饮料，因其可能致使脱水状况出现。控制盐分摄入也不容小觑，过多的钠盐会使得体内液体积聚起来，进而加重心脏所承受的负担，如此便会加剧呼吸困难的症状，应尽量少吃加工食品以及快餐，因为这类食物往往含有较高钠含量。

针对高蛋白低脂肪饮食而言，蛋白质作为修复身体组织所必需之物，对于患有肺部疾病的个体，选择健康的蛋白质来源就显得尤其重要，推荐将鱼肉、鸡肉去皮这类以及豆制品等当作优质蛋白的来源，与此同时限制红肉以及加工肉类的消费量；减少对饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄取，这类脂肪常见于油炸食品和烘焙产品当中，对心血管健康不利。少食多餐这一做法，分散进食能够减轻胃部所承受的压力，防止饭后产生不适之感，尝试将一天之中的三顿大餐，改成分成五到六次小份量的餐食来食用。

注意钙与维生素D的补充，对于某些运用特定药物来治疗肺气肿的患者，这些药物可能会对骨骼密度产生影响，故而确保足够的钙和维生素D的摄入量，对维护骨健康具有至关重要的意义，可以通过食用奶制品、深绿色蔬菜以及适量晒太阳这种方式来获取这两种营养素。总之，合理安排饮食这一行为，不仅有利于改善肺气肿患者的总体健康状况，而且还能够有效缓解相关症状，不过要记住，并不能将专业医疗意见进行替代，如果您存在任何疑问或者担忧，务必联系您的医疗服务提供者。