打过干细胞可以吃湖北莲藕排骨汤吗？

打完干细胞后，病人身体在修复和调整的重要时候，这时候吃什么很关键，能不能喝湖北莲藕排骨汤得从好多方面想想。

一、湖北莲藕排骨汤的营养和可能有的好处

湖北莲藕排骨汤是很经典的汤，营养可多了，莲藕里有好多膳食纤维、维生素C、维生素B族，还有铁、钾这些矿物质，膳食纤维能让肠子动得快点，防止拉不出屎，对打完干细胞后因为身体恢复、吃药影响什么的肠胃功能不太好的病人，能帮忙让肠道正常消化和拉屎，维生素C和B族维生素能抗氧化，能把身体里的自由基弄掉，减少氧化对细胞的伤害，对干细胞在身体里好好活着和发挥作用有好处，铁是造血红蛋白的重要东西，能防止和改善可能出现的贫血，给身体恢复提供足够氧气，钾对心脏正常工作和血压稳定很重要。

排骨是好的蛋白质来源，还有钙、磷这些矿物质，蛋白质是身体组织修复和再生需要的营养，打完干细胞后，身体要好多蛋白质来让干细胞变多和分化，帮受损的组织和器官修复，钙和磷对骨头健康也很重要。

二、打完干细胞喝湖北莲藕排骨汤要注意的事

1. 做饭方法

做湖北莲藕排骨汤的时候，要注意油和盐少放点，打完干细胞后，病人吃的东西清淡点，油和盐太多可能会让身体负担加重，影响恢复，炖汤别放太多调料，保持汤原来的味道，还要把排骨炖得很烂，这样营养更好消化吸收，减轻肠胃负担。

2. 吃多少

虽然湖北莲藕排骨汤营养多，但也不能吃太多，吃太多蛋白质和脂肪可能会让肾和肠胃负担加重，对身体恢复不好，建议适量吃，根据自己身体情况和消化能力，一般每次喝一小碗汤，配点莲藕和排骨就行。

3. 每个人不一样

不同病人打完干细胞后身体情况不一样，要是病人自己肠胃功能就不好，或者对排骨、莲藕这些东西过敏，就不适合喝湖北莲藕排骨汤，吃之前问问医生或者营养师的意见，根据自己具体情况决定吃不吃和吃多少。

打完干细胞后，身体情况允许，做饭和吃法也合理的话，可以少喝点湖北莲藕排骨汤，它营养多对身体恢复有帮助，但一定要根据自己实际情况，小心选择和吃。