• 糖尿病作为一种慢性代谢疾病，以高血糖为其主要特征，通常由胰岛素分泌不足，或身体对胰岛素利用效率降低所引发，因病因差异，大致可被划分为1型糖尿病、2型糖尿病及其他特殊类型，其中1型糖尿病多出现于儿童与青少年群体之中，不过于任何年龄亦有可能产生，此类型糖尿病乃是因免疫系统错误地对体内产生胰岛素的β细胞发起攻击并将其破坏，进而致使胰岛素处于缺乏的状态，尽管确切原因尚未能完全明晰，但遗传因素与某些环境因素或许在其中发挥着关键作用。

  而2型糖尿病作为最为常见的形式，在所有糖尿病病例里约占据90%至95%，与生活方式关联紧密，当身体无法对自身产生的胰岛素加以有效利用，也就是所谓的胰岛素抵抗情形发生时，或者有时因胰腺无法生成足够胰岛素以满足身体需求之际，该病症便会随之出现，肥胖、不良饮食习惯以及缺乏运动等诸多因素均属于2型糖尿病的风险范畴，此外，随着年龄的逐步增长，患病风险同样会有所提升，家族史亦是一个不容小觑的方面。

  除了这两种主要类型之外，尚存在妊娠期糖尿病，这是一种仅在怀孕期间才会出现的状况，一般于分娩之后便会消失，然而它却使母亲未来罹患2型糖尿病的风险得以增加。

  总之，尽管像遗传倾向这类某些因素难以改变，然而通过诸如均衡饮食、定期锻炼以及保持健康体重等健康的生活方式选择，在很大程度上有助于对2型糖尿病的发生进行预防或者延缓。

  2025/06/22 10:43

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