怀孕期间体重增加正常范围
怀孕期间体重增加正常范围
2025/07/05 15:21:13 · 8人浏览
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
怀孕期间体重合理增长范围因人而异这一现象，主要取决于怀孕前孕妇体重状况，依据世界卫生组织（WHO）以及美国妇产科医师学会（ACOG）等机构提供的指导原则，针对不同孕前BMI（身体质量指数）水平女性的孕期增重推荐范围存在差异，比如BMI处于18.5至24.9之间（正常范围）的女性整个孕期建议的增重是11.5至16公斤，若BMI低于18.5（偏瘦）孕期就应多增重些大约12.5至18公斤，而BMI在25至29.9之间（超重）则建议增重7至11.5公斤，一旦BMI达到或超30（肥胖）孕期增重就得控制在5至9公斤左右，然而需注意这些仅为一般性指导建议因每位孕妇情况或有不同，所以在孕期管理体重时遵循医生或营养师专业意见且定期检查以保障母婴健康，健康饮食习惯与适量运动对保持良好孕期体重也重要。
2025/07/05 15:27
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