黄斑变性患者的饮食注意事项有哪些

　　黄斑变性患者的饮食注意事项有哪些?黄斑变性为黄斑区结构的衰老性改变。往往出现黄斑变性会使患者视物变形，视力下降，过密的疤痕引致中心视力显著下降，影响生活质量，甚至变盲。因此大家都不希望自己患上黄斑变性。往往很多疾病与饮食有着紧密的联系，黄斑变性也同样，接下来小编就为大家介绍下黄斑变性患者的饮食注意事项有哪些?

　　黄斑病变的日常饮食应注意质量、数量、进食时间和速度等。质量上根据不同体质特点选用不同的饮食，一般而言，阳盛阴虚者，黄斑变性忌食辛辣之品或壮阳之物，以免助热生火或耗液伤津，致眼部出现红肿疼痛等症。风热、实热、阴虚火旺眼病，湿热眼病热重于湿者，忌食烟、酒、葱、蒜、姜、辣椒，少食焦烤油爆之品，以免灼津耗精伤血，助热生火。

　　黄斑性变患者适宜吃的食物：

　　鱼肉

　　澳大利亚一项最新研究表明，食用鱼类脂肪酸可能有助于预防导致视网膜受损的老年黄斑病变。科学家发现Ω-3脂肪酸摄入量较多的人患老年黄斑病变的几率较低。而鱼类体内含有丰富的Ω-3脂肪酸，亚麻仁、胡桃和大豆中也有这些成分。

　　红葡萄酒

　　美国哈佛大学研究发现：红葡萄酒有防止黄斑(视肉膜)变性的作用。黄斑变性是由于有害氧分子游离，使肌体内黄斑受损，而葡萄酒，特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质--白黎芦醇，能保护视沈觉免受其害。试验证实：经常饮用少量红葡萄酒的人，患黄斑变性的可能性比不饮用者低20%。

　　富含维生素的食物

　　进食富含叶黄素、玉米黄素以及维生素C、维生素E的食物，可延缓衰老。叶黄素、玉米黄素和维生素C、维生素E一样是重要的抗氧化剂，可防止自由基对视细胞的损害，而前者还有过滤蓝光的作用，从而有助于改善或延缓眼睛的老化、退化，也可保护黄斑区免受紫、蓝光的伤害。含以上物质充足的食物有：深绿色蔬菜，如菠菜、香菜、花椰菜、豌豆等;黄色蔬果，如胡萝卜、番茄、红薯、玉米、柑橘等;还有鸡蛋、鱼类、藻类等。美国哈佛大学医学院研究指出，每天大量吃这些食物的人，患老年性黄斑变性的概率可减少43%。

　　温馨提示：上文介绍了黄斑变性患者的饮食注意事项有哪些，相信大家都已经详细的了解了，黄斑病变这个疾病的出现给很多的患者生活带去了很大的身心伤害，如果不幸患上这种疾病，一定要注意患者的饮食习惯。