得了黄斑变性应该做好后期的护理工作

　　得了黄斑变性应该做好后期的护理工作?相信大家对黄斑变性这种疾病多少也有一些了解，黄斑变性是现在很普遍的一种眼科疾病，但是该病给患者带来了很大的伤害，对患者的身体健康有很大的危害，所以一定要及时治疗。而在生活中，只有详细的了解如何护理黄斑病变的效果较好，使治疗黄斑病变的效果更好，帮助大家早日治疗黄斑变性。那么，得了黄斑变性应该做好后期的护理工作?下面小编为大家介绍一下。

　　得了黄斑变性应该做好后期的护理工作?

　　1、避免过度视力疲劳。用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

　　2、避免长期过量接触辐射线。长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。

　　3、注意饮食的宜忌。老年性黄斑变性的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。

　　4、保持心情舒畅。得了黄斑变性应该做好后期的护理工作?要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对老年性黄斑变性的康复，同样很重要。

　　5、坚持定期按摩眼部。可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

　　6、注重防护光损伤。长期反复光照后，黄斑部对光的损伤易感性增加，尤其波长为400~500纳米的蓝光，能够产生较强的光毒性作用，是黄斑变性的一个危险因素。因此要提倡对光损伤的防护，尽量不要用眼睛直接看太阳、雪地，更不要长时间观看，白天外出应戴墨镜或变色镜，以减少对黄斑的光刺激。

　　得了黄斑变性应该做好后期的护理工作?以上就是小编为大家介绍的，希望对大家有所帮助。