黄斑变性患者在生活里要注意什么

　　黄斑变性是一种比较多见的老年人疾病，该疾病是眼科疾病中较为常见的，因此，其治疗方法比较成熟。患者可以根据自身情况来选择适合自己的治疗方法，同时，我们也应该多多重视起护理。本文小编就为大家详细说说黄斑变性患者在生活里要注意什么。

　　黄斑变性患者在生活里要注意什么?

　　1、注意生活调养

　　患黄斑变性后应注重适当休息，黄斑变性患者应该避免身体过劳。少用目力，避免视力疲劳。保持睡眠充足，有失眠或神经衰弱者，应每晚给予安定或眠而通。夜间疼痛较重者，睡前可口服去痛片。尽量不吸烟、少饮用烈性酒。老年黄斑变性要多吃玉米。营养分析发现。其含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、黄体素和玉米黄质，尤其是玉米黄质的含量较高，黄斑变性患者可以多吃玉米可以抗眼睛老化，有效预防老年黄斑变性。但由于黄体素和玉米黄质为脂溶性，食用时较好加油烹煮，以利吸收。

　　2、注重饮食结构

　　黄斑变性患者饮食上应选择营养丰富、富含蛋白质、维生素且易于消化的食物。多食用富含维生素C、E、A及胡萝卜素的蔬菜与水果。补充维生素含量高的饮食可能减弱对黄斑的光照毒性，增强视网膜对自由基的防护作用，限制或减轻对视网膜黄斑组织细胞的分子损伤。经常保持大便通畅。黄斑变性患者对一些有刺激性的食物或兴奋性的食品，如辣椒、生葱、生蒜及咖啡等，应当尽可能少用或不用。

　　3、补充抗氧化剂

　　黄斑变性的发生与视网膜组织慢性光蓄积中毒有一定关系，动物模拟光损害结果已经揭示了大量还原型抗坏血酸(维生素C)被氧化的事实，以及在这一病理损害过程中光所起的重要作用。因此给黄斑变性服用具有抗氧化特性的维生素E与C，可作为羟基清除剂防止自由基对视网膜黄斑细胞的损害，起到组织营养剂的作用。因此除了注重饮食摄入，还应按医嘱加量服用一些与病情有关的抗氧化剂。

　　以上就是有关“黄斑变性患者在生活里要注意什么”的全部介绍了。对于患者来说，除了坚持必要的科学治疗外，我们还需要多多重视生活护理，改善饮食习惯，这样才能更好地进行疾病的治疗。

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