红斑狼疮这种疾病会累及身体的多个系统和多种器官，并且该病的症状表现也很复杂，会对患者的身心健康和正常的生活工作带来非常大的影响，所以要做好日常生活中红斑狼疮的预防，避免该病的发生，防止该病带来的一系列的伤害。
一、祛除诱因
在日常生活中要祛除诱发或加重红斑狼疮的各种因素，比如在外出时要避免阳光的曝晒，避免接触有害物质。同时还要保证身体健康，避免各种手术，女性患者还要忌用口服避孕药，还有一些药物会诱发或加重红斑狼疮，要避免使用。
二、加强锻炼、注意休息
为了预防该病的发生，还要注意加强锻炼，这样就能增强自身的体质和抵抗疾病的能力，同时在锻炼时也不要过度劳累，还要注意休息，同时也不要进行剧烈的活动，这也是日常生活中红斑狼疮的预防方法。
三、注意调节饮食
在日常生活中有一些食物也很容易诱发红斑狼疮这种疾病，所以要尽量避免食用像辣椒、生姜这些辛辣刺激性的食物，同时也不要多吃狗肉、羊肉和海鲜等以及芹菜、香菜等感光食物。
四、保持心情愉快
红斑狼疮是一种免疫性疾病，该病和精神情绪也有很大的关系，所以在日常生活中，还要保证良好的心态，如果发病，要以乐观积极的心态来面对该病，并且还要树立起战胜该病的信心。
做好了日常生活中红斑狼疮的预防，就能很好的避免该病的发生，还能保证不会受到该病的侵害，使正常的生活也免受影响。
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