预防汗管瘤要做到“八大忌”

　　汗管瘤是一种常见的肿瘤疾病，虽然汗管瘤是一种良性肿瘤，但也可能存在潜在的危害。特别是看到身边的朋友眼角长满了汗管瘤，觉得很影响美观。眼 睛部位出现一种针头至豌豆大小的半球形小皮疹，这就是汗管瘤。所以我们要做好日常的预防，养成良好的生活习惯。具体预防汗管瘤，我们要做到八大禁忌。

　　1、忌借酒消愁

　　女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，而且还会促进汗管瘤的发展，所以这是很危险的。

　　2、忌见异思迁

　 　职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。日本社会学 家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妻来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统 功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，而汗管瘤又恰恰与内分泌紊乱有着很大的关系。所以这一方面也是很重要的。

　　3、忌忧愁抑郁

　　生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。心情舒畅也是没人的好方法。

　　4、忌盲目减肥

　　爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体确垮了。汗管瘤患者一定要注意饮食，一定要恰当。脾胃不好更容易显出脸色差。

　　5、忌抽烟解闷

　 　目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1 至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，从而也加快汗管瘤的发展，加速容颜衰老。

　　6、忌超负荷工作

　 　随着竞争愈来愈激烈，现代女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。要是不注意休息和调节，中 枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过于激烈反映，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各类身心疾玻因此，职业女性要注意缓解心理上 的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活。

　　7、忌饮茶过浓

　　多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。

　　8、忌浓妆艳抹

　 　女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐 剂，虽然能暂时遮住色斑和汗管瘤，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容 易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能，皮肤呼吸不好了，缺氧了就很容易长青春痘。

　　求医网温馨提示：为了预防汗管瘤，我们要养成良好的卫生习惯，避免使用患者物品用具，防止间接传染。卫生器具要经常消毒，定人定物，防止交叉感染。身体抵抗力低下者，需加强锻练，提高身体素质，增强抗病能力。

　　【参考文献：《皮肤科医嘱速查手册》《医学美容100答》】