健康红润的肌肤是每个女性都渴望拥有的，黄褐斑彻底打碎的她们的梦想，其实只要注意养成良好生活习惯，配合治疗是可以恢复姣好容颜的。
1、黄褐斑当成一个病来治，找好大夫来治，而不要单纯到美容院找不懂医的美容师治疗。
2、忌酒、忌辛辣刺激性饮食;
3、多饮水、多吃蔬菜、水果;
4、保持愉快的心情，稍安勿燥，对黄褐斑的治疗最最重要!心浮气躁的人经常因为梦想能“速效祛斑”而走上歪路，导致色斑越治越重，且并发很多副作用，最终导致毁容!
5、经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的。
6、紫外线、电离辐射，坚决远离，这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。
求医网温馨提示：患者可以常饮柠檬汁，含有丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，不仅可以白嫩皮肤去除黄褐斑，防止皮肤血管老化。
【参考文献：《皮肤病千家妙方》《色斑的治疗》】
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