黄褐斑虽然不是大病，但是它很令人讨厌，不断的瘙痒令人难以忍受。患有此病的患者应该深有体会，此病如果没有良好的预防方法，还会导致此病复发，黄褐斑应如何护理已经成为患者们最为关心的话题了，好的护理方法可以减少复发的次数。
1、大家对于顽固的黄褐斑应该采用注射维生素C的方法，但是大家要在医生指导下进行;还要常吃富含维生素C、A的食物。如果饮食中长期缺乏谷胱甘肽的话，就会使皮肤内的酪氨酸酶活性增加，进而氧人成黑色素，而维生素C可以遏制黑色素的形成。所以常吃含维生素C丰富的食物可以治疗蝴蝶斑。
2、常吃含蛋白质和鲷较高食物的话，也可以预防黄褐斑的发生。所以建议大家含蛋白质高的食物有蛋、乳、瘦肉、豆制品等，含铜较丰富的食物有肝、肾、硬果类、葡萄干、干豆等。
3、也可以常吃西红柿。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，但大家要注意的是不要吃有刺激性的食物，如姜、葱、辣椒等。
4、还有如果脸上出现蝴蝶斑时建议在洗脸的时候水中加入1-2汤匙的食醋，这样可以减轻色素的沉着，不要用刺激性强的香皂洗脸。
黄褐斑患者治疗后，护理是很重要的。 黄褐斑应如何护理?此病的护理需要注意防晒、积极健康的心态也是很重要的，饮食要合理。
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