淡化黄褐斑？生活很多的人的脸上都会唱又黄褐斑，这可是惹恼了很多的人，那么我们可以用什么有效的方法去淡化黄褐斑呢，还原我们一个光滑的皮肤呢，我们看看兰州皮肤病专家的介绍，希望能够帮助到您。
注意防晒：夏季的到来，我们要特别的注意防晒，因为夏季的的阳光比较强烈还会有很强的紫外线，对我们的皮肤会有很大的伤害，黄褐斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去。所以外出时，要戴遮阳帽、打遮阳伞或者擦防晒霜，好好保护一下你的脸部皮肤。
注意饮食：在饮食长有黄褐斑的患者不要吃刺激性比较强的食物，不要吃油腻的和不好消化的食物，少饮或不饮含色素多的浓茶，咖啡等，可以常吃含维生素丰富的蔬菜、水果和含钙质多的食物
在市面上有很很多的祛斑产品，因此我们要在选择时候特别的注意，使用安全有效的祛斑产品，面对电脑工作时按时擦隔离霜、回到家彻底清洁皮肤。选用一些无刺激的效果好的祛斑产品。
注意心情的调节：保持一个良好的心情是做任何事情的关键，同样对于祛斑也是很重要的。
【本文由兰州五洲皮肤病医院供稿】
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