混合痔的预防要怎么做呢?混合痔是痔疮疾病中最为严重的一种，混合痔集合了外痔内痔的特征，所以在治疗上也稍微麻烦些。因此当发现自己患有混合痔的时候，一定要了解发展情况，以便早日治疗。其实，只要预防得当，也是可以有效的预防混合痔或者缓解混合痔的症状。那么，怎样避免混合痔的发生?下面来看看专家的介绍：
定时排便，忌忍忌努，养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状，避免混合痔的发生。
生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅。经常清洗肛门，并要保持干燥，也可每日大便后坚持用温水洗浴。饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜
工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。
适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对混合痔的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。
混合痔患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重混合痔的发病。所以混合痔患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。
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