单纯疱疹的饮食保健方法

　　单纯疱疹的传染途径是接触传染，病毒由碰触黏膜表面(例如：口、眼、鼻、生殖器)或是破损的皮肤进入人体。一般人初次感染并不会有明显的症状，造成许多人不知道自己曾经感染过。

　　一、单纯疱疹饮食禁忌

　　宜进食具有清热解毒作用的清淡之品，如：绿豆芽、冬瓜、黄瓜、西瓜、丝瓜、小白菜、鲜藕、马兰头、荠莱、芹菜等。

　　饮食忌食辛辣温热食物。肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。

　　忌辛辣鱼腥及鸡肉、狗肉、虾、蟹、猪头肉、鹅肉、甜腻品等发物。

　　二、单纯疱疹食疗法

　　1、油菜解毒蛋：

　　原料：菜油30 g，**1个，酒适量。

　　制法：将锅烧热，倒入菜油烧热，打入**1个，油煎成饼(荷包蛋)。

　　功效：解毒、活血、补虚。适用于毒疮，已出脓或脓未成者均有效。

　　服法：吃蛋、喝酒，微醉出汗，痛即止。疮毒在上身餐后服，在下身食前服，最凶症每日服之，止痛暗消，有头出脓者，食之止痛收口，1次服2个蛋更妙。

　　2、土黄芪炖鸡：

　　原料：土黄芪30 g，鸡1只(约500 g)。

　　制法：将鸡杀后，去头、爪子、内脏，与土黄芪加水适量共炖2小时。

　　功效：益气补虚，托疮毒。适用于疮肿不易外透者。

　　服法：吃肉喝汤，每服适量，半个月为1疗程。

　　3、陈皮黄芪粥：

　　原料、生黄芪、粳米各60 g，陈皮末1 g。

　　制法：先将生黄芪洗干净入锅内。加水煎30～40分钟，弃渣取汁，再将粳米淘洗干净，同生黄芪汁入锅内，加适量水，少许红糖煮粥，先以武火煮沸，再改用文火煮，待粥熟时，调入陈皮末，稍煮沸即可食用。

　　功效：补气、健脾、养胃、利水消肿。适用于疮疡久溃不收口及一切气血不和的病症。

　　服法：1次温热服食之。

　　三、单纯疱疹日常保健

　　单纯疱疹要注意不同患有单纯疱疹的病人接吻或共用器皿、毛巾及剃须刀。

　　1、触摸单纯性疱疹后应洗手。

　　2、触摸单纯性疱疹后不应揉眼睛，如果你产生角膜疱疹后，未经治疗可致失明。

　　3、触摸单纯性疱疹后勿触摸生殖器，否则可能产生生殖器疱疹。

　　4、按期更换牙刷，防止疾病的传播。

　　5、避免含有精氨酸食物。

　　6、食用富含赖氨酸食物或直接补充赖氨酸。