中药疗法
一、卵泡期。以补血养阴为主,同时补肾阴的药物中加入补肾阳药。促使卵泡发育成熟。
二、排卵期。此时应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物,以促发排卵。
三、黄体期。此期阴阳并补,而以补肾阳为主。创造一个好的受孕环境,为孕卵着床准备条件。
四、月经期。此时因势利导,用活血调经法,以求行经通畅。
食物疗法
1、维生素B6
每日50mg-200mg.一直服用。
2、黑豆糯米粥
用料:黑豆30克、糯米60克
做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。
3、杞子二肚汤
用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开;与枸杞子一[4]同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。
4、红薯,山药,板栗类的植物跟大豆类似,含有植物激素。
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