黄体功能不全的预防_求医网专题频道

　　黄体功能不全是指卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床。因此往往导致不孕或习惯性流产，约占全部不孕症的3%-10%。所以女性一定要引起重视。

　　黄体功能不全的症状主要有月经周期缩短、月经频发、不孕或流产，而流产主要发生在孕早期。患有本症的患者平时没有什么不适的症状，只是可在几次月经周期中无排卵现象，有时则月经过多过频或经期延长。

　　由于黄体功能不全严重者会影响女性的生育功能，导致不孕。黄体功能不全患者要及时治疗此病，以免不良后果的发生。家有女儿，有一个重要的工作，就是注意养护孩子的“黄体功能”。只有从小就注意，长大了才会避免一系列的麻烦。

　　女性预防黄体功能不全，可以从以下方面做起：

　　1、少熬夜，尽量按着正常的作息时间起居。很多女性因为工作的原因，经常熬夜、开夜车，这样对身体非常不好，会直接导致新陈代谢失调。新陈代谢失调就容易引起黄体功能不全。在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。

　　2、需要控制性生活的频度，因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

　　3、生活中要注意生殖器官以及外阴的卫生，保持干净的内环境。

　　4、消除紧张、焦虑的心理。科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑-垂体-性腺轴的功能受到遏制，从而出现不孕。许多情况下，女性都是因为各方面的压力过大，比如家里老人的不停唠叨而引起的不孕。因此，为预防黄体功能不全，一定得保持精神愉快。

　　5、养护卵巢。

　　黄体源自卵巢，与卵巢的关系可谓“一损俱损，一荣俱荣”，养护卵巢也是为黄体健康出力。

　　具体措施有：

　　1) 儿童时代严防病毒偷袭(如腮腺炎病毒)。

　　2) 远离包括重金属在内的污染物。

　　3) 防止性早熟。不吃含激素的补品，少吃脂肪含量高的快餐食品，特别是要限制洋快餐。

　　4) 青春期强化营养，多做运动，忌盲目减肥。

　　5) 育龄期多吃大豆、黑豆、豌豆、四季豆以及花生、绿茶、芹菜、花椰菜等食物，以摄取足量的植物雌激素，保持体内激素平衡。必要时可在医生指导下服一些维生素E、B、C与钙剂，确保卵巢功能的“年轻态”。

　　6、防治疾病。

　　黄体也会遭受病魔的偷袭，常见的有黄体破裂、黄体囊肿等。就说黄体破裂吧，乃年轻女性的常见损伤，月经期最易发生。所以年轻女性要注意自我保护，避免运动过度和负担重物。夫妻做爱要相互体贴，动作轻柔。患有咳嗽、习惯性便秘等疾病者，要及时治疗，防患未然。一旦发生黄体破裂，必须立即到医院进行诊治。

　　7、爱护子宫。避免或少做人流，保护好子宫。