内分泌是每个人最重要的生理系统，如果内分泌失调就会造成很多的危害，如肥胖、月经不调、高血压、早衰等。所以当你发现有内分泌失调的现象时，就要进行调理来避免这样的伤害发生。 内分泌失调性不孕的调理要从以下几个方面多加注意： 内分泌失调主要还是要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。 多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠。 避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境因素的危害。 饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，少吃凉的，还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。 朋友们在平时中请要注意自己的身体状况。如果什么身体异常症状，则要引起警惕，不要让小疾病不治酿成大危害则后悔不及，要及时去专业的医院进行检查治疗。
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