咽喉炎平时要注意
[1>保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不将有刺激气味的物品放在室内.生炉取暖的家庭,在炉子上放置一盆水,以改善干躁环境.
[2>少食煎炒和有刺激性的食物.
[3>戒除吸烟.不少病人没有决心戒烟,一致服药治疗效果极差.
[4>避免过多用声,讲话.注意休息,减少操劳,适当锻炼身体.有全身性疾病者应积极治疗.不需要补充营养.
咽喉炎患者在日常饮食中还应注意以下几点：
第一，应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。
第二，多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。
第三，适度增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物，否则容易加重咽喉不适的症状。
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