专家指出，儿童打鼾主要是由于鼻部炎症引起鼻腔堵塞，或咽部病变引起腺样体发炎所致;还有一些儿童由于舌体较大，仰卧睡眠时舌体后坠，致使上呼吸道不畅引起打鼾。如果是这些原因造成的打鼾，往往家长帮儿童子翻一下身就可以停止。但如果孩子打鼾的情况严重，甚至出现呼吸暂停现象，就会影响孩子的大脑发育。
那么，儿童鼾症饮食上怎么保健呢?
1、儿童鼾症在饮食上应该以天然食品为主，尽量避免食用合成方便食品。
2、儿童鼾症平常要多吃新鲜蔬菜和水果。比如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物：荠菜、胡萝卜、番茄、紫葡萄等。
3、儿童鼾症尽量不吃油腻煎炸的食物，因为这种食品容易生湿生热，不利于疾病恢复，还有就是注意不要吃辛辣的食品。
4、儿童鼾症要注意饮食，保持八分饱;三餐要有规律，不能不吃早餐; 进食时要细嚼慢咽，控制零食建议在睡觉前不要吃任何东西。
求医网提醒：打鼾并不是孩子睡得表现，而是一种病症，孩童时期，那是人一生当中最快乐无忧的时期，也是人身体发育的关键时期!因此，家长应该重视小孩打鼾的情况，多加了解一些儿童鼾症知识，以备不时之需。
【参考文献：《五官科护理技术》《五官科疾病诊疗手册》】
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鼾症手术后第六天开始吐血，这是什么情况？
你好，是因为扁桃摘除后的腔壁动脉血管炸裂致使，整个口腔都充满了血液利用止血钳才控制住。建议再上大医院诊病看一看情况，请不要耽搁了病情，平时必须留意自己的饮食和作息，饮食上要多吃清淡的，多吃蔬菜和水果比...
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儿童鼾症有小妙方吗
打呼噜的原因有许多，如扁桃体炎、腺样体肥大、鼻炎或者上呼吸道感染等。应积极到医院实施仔细检查，确诊清楚后做针对性救治，一般病因救治后，打呼噜的症状就消失了。平时留意多喝水，多活动，增强体质，饮食要清淡...
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鼾症主要是由什么原因引起的
睡午觉的时候经常出现有打呼噜的症状，一般都是由于上呼吸道再次出现狭窄之后产生的，一种临床诊断上的表现出，会容易引来人体内再次出现呛水，要动用对症用的救治。如果是患慢性的炎症，比如说慢性鼻炎，慢性咽喉炎...
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怎么治疗鼾症呢
再次出现了打呼噜，需要有留意实施耳鼻喉科医生的仔细检查，不能够剔除是有软腭弯曲或者增殖体肥大而引来的现象，需要有通过耳鼻喉科实施鼻镜的仔细检查来诊断，同时也需要有留意仔细观察具体的症状，绝大多数还要以...
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鼾症是怎么引起的
睡午觉的时候再次出现打呼噜的现象，必须要留意仔细检查如何有增殖体肥大引来的，除了可能会是软腭弯曲引来的，对于这些症状必须要通过耳鼻喉科才可以最终诊断，对于这种疾病的救治，目前主要是通过微创手术保守救治...
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鼾症的危害是什么
打呼噜会容易引来人体再次出现呛水的表现出，会容易产生第2天再次出现有头晕的症状，同时还会容易引来脑血管的意外，如果是老年人再次出现有打呼噜的表现出，会容易引来脑组织产生呛水，会容易引来脑梗塞的再次发生...
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