鼾症是一种常见现象，人们早就习以为常，甚至还有人认为鼾症是睡得香的表现，殊不知鼾症会致使睡眠呼吸反复暂停，导致大脑、血液严重缺氧，从而诱发心肌梗死、中风，猝死等严重后果。鼾症危害虽大，但并非不治之症，可通过以下方法改善和治愈。
一、鼾症改善法
1、侧卧。侧卧可减轻颈部和胸部脂肪对气道造成的压力，有助于减轻鼾症。
2、减肥。肥胖导致颈部脂肪组织沉积增加、上气道管腔狭小，可引发呼吸暂停。
3、戒烟酒。过度吸烟刺激咽部黏膜充血水肿，增加咽腔的狭窄程度;过度饮酒使松弛的软腭下垂、肥厚的舌根后坠，导致上气道狭窄。两者都会诱发或加重呼吸暂停。
二、非手术治疗
1、使用口腔矫治器(下颌前置装置)。通过口腔装置使舌头或下颌前移等原理来治疗鼾症。
2、经鼻持续正压通气(CPAP)。睡眠时戴小型CPAP机，原理类似吹气球，将咽部狭窄部分扩大。
三、手术治疗
1、悬雍垂腭咽成形术。主要是切除全部悬雍垂和软腭的后方。
2、低温等离子射频消融术。利用双极射频释放出的等离子，对相应部位的软组织进行低温消融，使咽腔或鼻腔扩大。
3、射频电波刀。应用定向无线电波发射专利技术，将手术的安全性、可控性、精确性提高到全新水平，可使用射频电波刀进行腭咽成形术、舌根减容术。
温馨提示：继承遗传特征孩子会继承父母的一些遗传特征，例如脸型，体型等，同样，头面内部结构的形状也会受父母影响。比如，小下颌的人容易打呼噜，如果孩子继承了小下颌这一特征，也就继承了易患鼾症的风险，需要趁早治疗。
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治疗鼾症的方法
1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是...
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小儿鼾症的症状有哪些呢
常见的临床症状有呼吸困难，从喉头部发出声响，晚上睡觉的时候可能发生磨牙的现象，并且会出现翻来覆去难以入睡，可能还会伴随有尿床，由于长时间睡眠打呼噜导致缺氧，引起白天没精神，出现昏睡嗜睡的症状，小儿鼾症...
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鼾症手术后第六天开始吐血，这是什么情况？
你好，是因为扁桃摘除后的腔壁动脉血管炸裂致使，整个口腔都充满了血液利用止血钳才控制住。建议再上大医院诊病看一看情况，请不要耽搁了病情，平时必须留意自己的饮食和作息，饮食上要多吃清淡的，多吃蔬菜和水果比...
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儿童鼾症有小妙方吗
打呼噜的原因有许多，如扁桃体炎、腺样体肥大、鼻炎或者上呼吸道感染等。应积极到医院实施仔细检查，确诊清楚后做针对性救治，一般病因救治后，打呼噜的症状就消失了。平时留意多喝水，多活动，增强体质，饮食要清淡...
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儿童鼾症怎么治
您好，儿童鼾症属于小儿科最常见的一种疾病。它是由于小儿经常上呼吸道感染，使小儿的腺样体或者是扁桃体增生肥大，气道狭窄而引来的。所以小儿感冒后要及时的救治，以防这些并发症的严重，小儿睡觉时不要使枕头过高...
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小儿鼾症如何治疗
婴幼儿再次出现有打呼噜的症状，要理解可有再次出现感冒的症状，如果再次出现有鼻塞症状的话，就会容易产生再次出现打呼噜的表现出，可以采取口服抗感冒的药物来实施用药治疗，同时还要留意仔细观察可有患上鼻炎，也...
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