打呼噜是生活中司空见惯的现象，很多人都认为睡觉打呼噜(鼾症)是小事，不去重视。其实打呼噜不仅影响他人休息，还危害自身健康。很多患者睡觉时因为打呼噜、呼吸暂停而被憋醒，部分患者会出现夜晚胸闷及恐惧感、血压升高等慢性心脑血管缺氧症状也常出现，醒后会感到头昏、头痛、咽干、白天嗜睡及疲劳乏力。鼾症严重影响人们的身体健康，生活质量，工作效率，并可引起一定程度的社会问题，是脑血管意外，心肌梗塞、高血压病的危险因素。尽早发现合理治疗可提高生活质量，预防各种并发症发生。
1、初步诊断。如果你睡觉打鼾，且睡觉过程中频繁憋气，加上你体型肥胖，颈项粗短，有白天嗜睡、头昏、健忘等表现，可以判断你有可能患有鼾症。
2、自我诊断。目前国际上有一份较通行的有关白天嗜睡情况的问卷表，每人均可对照、评价。下列情况下自己是否打瞌睡或睡着：①安静读书时;②看电视时;③ 开会时;④静卧休息时;⑤坐公共汽车时;⑥座谈时;⑦未喝酒的情况下饭后静坐时;⑧开车等红灯时。以上情况从未有过打0分，很少有打1分，有时有2分，经常有3分。八项总得分超过12分者建议到医院检查，有可能已经患上了鼾症。
3、临床诊断。通过睡眠呼吸生理监测，了解患者睡眠过程中的脑电图、眼动电图、心电图、口鼻呼吸气流、血氧饱和度、肌电图及胸腹运动等各种生理指标，分析诊断患者是否患病、患病的类型及病情严重程度。医生据此可为患者设计科学的治疗方法。
睡觉时出现鼾声较大或“鼾龄”较长者，应及时检查，年龄在30-60岁的人士更应注意，否则很有可能会出现呼吸衰竭。
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治疗鼾症的方法
1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是...
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鼾症手术后第六天开始吐血，这是什么情况？
你好，是因为扁桃摘除后的腔壁动脉血管炸裂致使，整个口腔都充满了血液利用止血钳才控制住。建议再上大医院诊病看一看情况，请不要耽搁了病情，平时**留意自己的饮食和作息，饮食上要多吃清淡的，多吃蔬菜和水果比...
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儿童鼾症有小妙方吗
打呼噜的原因有许多，如扁桃体炎、腺样体肥大、鼻炎或者上呼吸道感染等。应积极到医院实施仔细检查，确诊清楚后做针对性救治，一般病因救治后，打呼噜的症状就消失了。平时留意多喝水，多活动，增强体质，饮食要清淡...
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儿童鼾症怎么治
您好，儿童鼾症属于小儿科最常见的一种疾病。它是由于小儿经常上呼吸道感染，使小儿的腺样体或者是扁桃体增生肥大，气道狭窄而引来的。所以小儿感冒后要及时的救治，以防这些并发症的严重，小儿睡觉时不要使枕头过高...
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怎么治疗鼾症呢
再次出现了打呼噜，需要有留意实施耳鼻喉科医生的仔细检查，不能够剔除是有软腭弯曲或者增殖体肥大而引来的现象，需要有通过耳鼻喉科实施鼻镜的仔细检查来诊断，同时也需要有留意仔细观察具体的症状，绝大多数还要以...
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孩子鼾症需要治疗吗
小孩子患汗蒸，如果是和感冒有关系，一般情况下口服抗感冒的药物就可以超越纾解的效果，同时还要留意仔细检查可有再次出现纤维化性的疾病，比如说患腺样体肥大就会容易引来疲劳，再次出现狭窄也会容易再次出现有打呼...
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长期鼾症对身体有影响吗
打呼噜对心血管的危害比较明显，打呼噜是高血压，冠心病的读力危险因素，会致使心绞痛，心肌梗塞等。而且打呼噜对脑血管和中枢神经系统也会引发危害。除此之外，睡眠呼吸暂停还会致使肾甚至是呼吸系统的危害。打呼噜...
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鼾症要怎么办呢？
遗憾也就是打呼噜是由于呼吸道不通畅而引来的，比如说鼻腔息肉，扁桃体肥大，咽部腺体肥大，都有可能会致使打呼噜的，再次出现这种情况的话可以到医院做几下相关检查，看一看具体是什么原因引来的，然后再根据具体情...
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鼾症会引起其他疾病吗
睡午觉的时候打呼噜不仅干扰他人的深度睡眠，严重的对自己的生长和生长发育都会引发很大的危害，打呼噜常见于胖人，咽喉部肌肉松弛的人，除了嗓子发炎的人，长期打呼噜或者是打呼噜严重的人往往都伴发睡眠呼吸暂停综...
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