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预防结肠癌的六大方法分别是什么

预防结肠癌的六大方法分别是什么

  大家在日常的生活中,需要注意肠道的变化,现在有很多的人都不注意自己的饮食方法,这样就很容易造成结肠癌出现,在出现了这种疾病后,我们必须要有效进行治疗,另外日常生活中我们也要注意预防方法,那么今天小编就详述一下预防结肠癌的方法吧。

  预防结肠癌的六大方法如下所示:

  第一、专家指出,结肠癌的预防要从饮食习惯开始。每天应摄食高纤维素食物,例如冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等,以保持大便通畅,减少粪便中致癌物与结肠粘膜的接触时间。

  第二、减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入,可减少其分解产物的致癌物产生及致癌作用,以减少结肠癌发病。

  第三、预防结肠癌的六大方法分别是什么?结肠癌的预防需要防治血吸虫病。

  第四、防治结肠癌的癌前期病变。对结肠腺瘤性息肉,特别是家族性多发性肠息肉病,须及早切除病灶,积极治疗慢性结肠炎。

  第五、给有结肠、直肠癌家族史和有高度结肠、直肠癌发病趋势的人口服钙剂,可使癌症发病率下降。化学预防目前应用最多的药物是维生素ae和β-胡萝卜素,以及4-hpr,也常用大剂量的维生素c预防息肉形成。

  第六、做好身体锻炼建议每天有30分钟活动身体。研究发现,工作时活动量大的人患结肠癌的可能性比坐着办公的人低40%到50%。由于在绝大部分时间里结肠内存有粪便,大活动量有助于粪便快速通过结肠。粪便里有致癌物,它在结肠里停留的时间越长,致癌物接触肠内壁的机会就越多,患结肠癌的可能性就越大。增加活动量可以减少肠内类激素含量,从而减少患结肠癌的可能性。所以结肠癌的预防还需要每天坚持活动30分钟。

  预防结肠癌的六大方法分别是什么呢?以上就是小编做出的具体介绍了,希望对大家有所帮助。专家指出,在大家平时需要注意自己的身体变化而且要注意护理,生活中应该注意全面进行锻炼身体,有效的促进血液循环,而且在平时需要注意合理的进行保健,科学合理的饮食,有效进行锻炼,这样我们才能避免造成疾病严重,导致病情恶化的。

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