大家都知道，久治不愈的溃疡性结肠炎可以导致结肠癌的发生，而溃疡性结肠炎由于心理应激有很大的关系。我们要想减少发生结肠癌的发病率就要预防溃疡性结肠炎的出现。最根本的就是保持心理平衡，平和心态，这样才能使结肠癌的发病率降低。
帮助患者控制不良情绪的影响，保持心理平衡。UC患者一般性格较内向，环境依赖心理强，与人交往中较谨慎，常有压抑、多虑、不安等不良心理。在治疗过程中，医护人员要关心体贴患者，学会倾听。在与患者交流时，不要轻易的打断患者的谈话，鼓励患者讲出其内心的感受，了解患者精神、心理方面的因素，根据患者心理状态有针对性地进行心理疏导，为患者创造一个良好的生活及治疗空间。具体做法：
1 健康教育：向患者介绍UC的病因、临床表现、并发症以及预后等知识，讲授情绪、精神、环境、家庭因素等与疾病发生、发展的关系，强调心情开朗、情绪稳定对疾病康复的重要性，同时向患者介绍治疗成功的病例，鼓励其建立起战胜疾病的信心。护士应主动热情，向患者介绍病区环境、作息时间及科室的规章制度，使患者尽快熟悉并适应病区的环境。
2 松弛疗法：对焦虑烦躁的UC患者除定期进行心理咨询外， 可应用各种松弛疗法， 如练习书法、栽培花草、听轻音乐、练气功和太极拳以及其他有规律的适度的运动，使其情绪得到缓解，思想得到放松;对悲观抑郁的患者，可以诱导其说出内心的痛苦，使其得以宣泄，求得心理的平衡。
以上就是专家们建议我们保持心理平衡的要一些方法，在此也提醒大家要以一颗平常心对待生活中的小事，这样才能活的健康、活得长寿。祝您远离疾病，身体健康。
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