1.饮食上要清淡、易消化，以流质或半流质为主，多吃瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物及蛋、鱼、虾等易诱发哮喘的食物。不要吃刺激性的食物。总的说来饮食特点应是：饮食**做到多样化，合理搭配、富有营养、比例适宜，并且宜于消化吸收。
2.要保证有足够的休息，还要注意保暖，避免受寒，预防各种感染。注意气候变化，特别是冬春季节，气温变化剧烈，及时增减衣物，避免受寒后加重病情。
3.要有舒适的居住环境。房间要安静，保持清洁卫生，空气要清新、湿润、流通，避免烟雾、香水、空气清新剂等带有浓烈气味的刺激因素，也要避免吸入过冷、过干、过湿的空气。
4.远离外源性过敏原，诸如：一些花草(尤其对花粉过敏者)、用羽毛或陈旧棉絮等易引起过敏的物品填充的被褥、枕头、鸟类、动物(宠物或实验饲养者)、木材(红杉尘、软木加工)、蔗糖加工、蘑菇养殖、奶酪、酿酒加工、发霉稻草暴露、水源(热水管道、空调，湿化器，桑拿浴)以及农业杀虫剂或除草剂等。
5.积极开展体育活动，适当加强体育锻炼，提高抗病能力。如做深呼吸、散步、练太极拳、练气功等。 但要避免过度劳累。
6.精神上应保持愉快乐观的情绪，防止精神刺激和精神过度紧张。这就要求你要有一个豁达开朗的生活态度，也就是说要保持精神愉快，就要培养“知足常乐”的思想，不过分追求名利和享受要体会“比上不足，比下有余”的道理，这样可以感到生活和心理上的满足。保持精神愉快，还要把日常生活安排得丰富多采，如《寿亲养老新书》里载有十乐：读书义理、学法帖字、澄心静坐、益友清谈，小酌半醺，浇花种竹、听琴玩鹤、焚香煎茶、登城观山、寓意弃棋。你不妨选择其中之一试试。
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间质性肺病的治疗方法有什么
间质性肺疾病，表现为咳嗽，呼吸困难以及手关节咯咯响，后期双肺纤维化，然后导致呼吸衰竭等症状。如果是细菌感染引起的，需要抗生素治疗，减轻炎症反应，对肺纤维化有效果。而呼吸困难，咳痰的患者可以需要使用止咳...
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憋气20秒正常吗
连续20秒的话，这属于正常情况，如有的游泳教练憋气的时间会超过20秒。而且继续锻炼，增强自己的体质的话，也可以超过20秒的。当然这也是根据自己的情况而定，有的人肺活量就小，所以憋气不能超过20秒。可以...
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练憋气对身体好吗
首先是这样的一般正常人或者没有什么肺部疾病的人通过憋气来锻炼肺部对缺氧的耐受性，这可以帮助他学习游泳。但是如果没有什么**的话还是不建议经常憋气，因为憋气的副作用就是引起氧气对身体的供应量减少，可能会...
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肺结节im33是多大
你好，超过1公分，形状札实的结节，不论良性或恶性，都要切除。因为1公分以上的肿瘤，其中不免都会有恶性成分。原则上说恶性结节，尤其原发性肺癌，通常它的形状及边缘呈现不规则，具有一定的特征。比如肺腺癌是从...
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间质性肺病症状有哪些
ILD的典型临床表现包括：渐进性劳力性气促、轻咳、双下肺吸气末捻发音或湿啰音，杵状指，胸片示双肺弥漫性网格状影。气促是最常见的首诊症状，多为隐匿性，在较剧烈运动时已经开始，渐进性缓解，常伴浅快呼息。许...
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请问坐骨神经痛吃什么药
中医治疗 (一)【方名】蠲痹镇痛汤。 【辨证】寒湿闭阻。 【治法】散寒除湿，通痹止痛。 【组成】制川乌10克，制草乌10克，细辛6克，牛膝15克，苍术12克，防己12克，...
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请问头晕想吐怎么办
你的这种情况可能是美尼埃病，属于耳蜗内神经水肿，可以用半夏白术天麻汤治疗 ...
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关于肺炎如何治疗
你这种情况需要抗生素、激素、抗过敏、抗病毒和中药治疗。平时禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。平时需要加强运动、增强体质。...
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