我们常常听说保持良好的生活习惯非常重要，但是究竟为什么重要却不得而知了。事实上，如果经常邋里邋遢，不注重生活细节，很有可能导致自身免疫能力变弱，从而引发间质性肺炎等多种疾病的发生。
哪些不良习惯导致间质性肺炎
1.起床先叠被 人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染，容易引发间质性肺炎。
2.不吃早餐 不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。
3.饭后松裤带 饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。 4.饭后即睡 饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。
如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。 间质康复汤其药理成分直接作用于星状细胞，减少对肺间质细泡内胶原和基底膜的破坏，从而遏制和减少了造成纤维化的胶原合成，促使胶原降解，从而阻断了肺纤维化进程,逆转了肺纤维化,于是纤维化病灶逐渐减少。
专家表示如果想远离间质性肺炎这样可怕的病症，就应该从日常生活中的小细节开始做起，培养良好的生活习惯，积极预防间质性肺炎等疾病。
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