缺血性结肠炎的饮食保健常识

　　缺血性结肠炎的高发年龄在50岁以上，它的主要症状是左上腹痛，且一般腹痛会出现在饭后一小时左右，可以自行缓解。但是也有一些患者左上腹疼痛会持续数小时或者数天不等，以后还会出现腹泻，并有便血。另外，患者在日常生活中要保持好的心态。其次要有规律的起居生活，避免烟酒及刺激辛辣食物，多食蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物，以增强自身体质，增加抵抗力。

　　缺血性结肠炎的原则：

　　1、要饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。

　　2、饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则，宜食：健脾食品，山药、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮，少食易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。

　　3、少吃高脂食物，以免因为其难消化加重肠胃负担，例如少吃高脂的快餐。

　　4、避免过量饮酒。

　　缺血性结肠炎的饮食宜忌：

　　1、宜食红糖：红糖是属于活血的食物，容易使肠道血供增加，有利于患者肠道营养的吸收，促进患者恢复。

　　2、宜食牛奶：牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，促进肠道对营养物质的吸收，增强人体免疫力，有利于患者的恢复的。

　　3、宜食冬瓜：冬瓜是属于膳食纤维类食物，促进肠道对营养物质的吸收，具有促进肠道毒素排出，有利于患者的恢复。

　　4、忌食辣椒：辣椒是属于刺激性的食物，容易刺激导致肠道粘膜水肿，充血，导致营养物质吸收不良，不利于患者的恢复。

　　5、忌食猪油：猪油是属于含有大量油脂的食物，容易滋养细菌，导致炎症感染，加重病情了，不利于患者的恢复。

　　6、忌食粽子：粽子是属于比较难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，导致腹部胀满，不利于患者的恢复。

　　缺血性结肠炎的食疗：

　　1、车前扁豆薏仁粥车前草15g，淡竹叶、干荷叶各9g,白扁豆、薏苡仁各30g,粳米60g。先将车前草、淡竹叶、干荷叶加水煎，去渣滤汁，然后将白扁豆、粳米加水适量煮成粥，加入药汁共煮成稀粥食用，1日分2次服食。

　　清热利湿解毒，可用于便泄如注或泻而不爽，大便黄绿臭浊，肛门灼热，烦热口渴，小便短赤等。

　　2、豆蔻当归煨乌鸡豆蔻、当归各10g,葱白、生姜、盐适量，乌鸡一只，味精。乌鸡洗净，除去内脏，将豆寇、当归、葱白、生姜植入腹内放入沙锅内，加清水炖熟烂，食时加适量盐、味精。