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做好结缔组织病的饮食保健很重要

做好结缔组织病的饮食保健很重要

  患结缔组织病的患者吃什么好?我想这是患者在患病治疗之后最想知道的问题,因为食疗也是一种治疗方法,在平时饮食上多加注意,多吃有助于病情的食物,会恢复的更块。何乐而不为呢。

  患结缔组织病的患者应多吃:富含维生素E、C、A、B的蔬菜和水果,如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带等。

  结缔组织病要注意:提高蛋白质含量,海鲜、动物内脏都要少吃,选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果,如萝卜、豆芽、洋葱、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉。

  结缔组织病的食疗方法:

  洋葱拌木耳:

  1、洋葱洗净切丝,青红椒洗净切丝。

  2、锅中烧开水放入木耳焯烫过凉。

  3、再把洋葱焯烫过凉备用。

  4、所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。

  5、加入两勺辣椒豉油。

  6、再加入2勺米醋。

  7、再加入适量的香油。

  8、加入少许鸡精。

  9、所有食材拌均匀即可,也可放入冰箱冷藏片刻再食用。

  豆芽炒肉:

  1、瘦肉洗净,切成细丝。绿豆芽去根,洗净。

  2、将肉丝放入碗中,加入酱油、精盐和水淀粉拌匀。

  3、在热油锅内放入肉丝翻炒几下,下洗净的绿豆芽爆炒,随即将所有的调料下锅同炒片刻即可。

  求医网温馨提示:身体健康,患病的机会就会减少。所以通过坚持不懈的锻炼,增强体质,提高抗病能力。锻炼的种类很多,如太极拳、易筋经、八段锦等。锻炼能活动四肢筋骨,使身体气血流畅,调节体内阴阳,使之平衡,达到增强体质的目的。

  【参考文献:《循环系统与结缔组织疾病》《造血系统与结缔组织病防治》】

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