挑选合适的鞋子有助于预防脚气

　　预防脚气是我们每一个人都应该了解的常识，大家殊不知鞋子与脚气息息相关，脚气很大部分原因是由鞋子引起的，买一双适合自己的鞋不仅是治疗脚气还是预防脚气或脚臭的一个不错的方式。脚气怎么治疗预防?重视鞋子脚气入侵难，下面针对这个话题请专家为我们介绍，我们一了解了解吧。

　　在日常生活中有人也许知道两只脚都要试一下，双脚可能不一样大。脚在承重时会涨大一些，所以应该站着试鞋。尽可能在运动后或晚上试鞋，因为双脚在运动后或晚上是一天中最大的时候。穿着和你运动时相同的袜子试鞋。两只脚都穿上鞋子，走几步或跑几步试试鞋是否舒服。别让你的脚和运动鞋有“磨合”的阶段。此外，脚在鞋内应“留有余地”，穿好鞋后，脚后跟处应能插入拇指。如果你能在鞋尖和鞋边摸到自己的脚趾，请试一双更大或更肥的鞋子。脚宽的女性没有必要为试穿男鞋而感到害羞。男鞋在鞋跟和脚趾处的设计都要更大一些，患者朋友们是不是又有新的收获了。

　　脚的大小与年龄、时间是密切相关的，随着年龄的增加，你的脚会变大，所以鞋子的尺寸也应该改变。记住，运动鞋应定期更换。因为“到期”的鞋可能已无法提供足够的支持或减震。当你的运动鞋过分向内或向外翘起时，说明到了该更换它们的时间了。如果鞋底磨损了，也该换新鞋了，要不然大家穿的也不会舒服。

　　脚气的护理方法有哪些呢?在脚气治疗以后，为了巩固疗效、避免复发，鞋里也应该撒药。通常，脚气的复发与鞋的状态有很大关系。潮湿是脚气复发的温床，而干爽的鞋子则不利于真菌的生长，所以，还应该将爽身粉撒在鞋内脚趾所在的位置，以保持鞋和脚的干燥，每周使用1—2次即可。如果是抗真菌的药粉就更好了，既可以保持干燥，又能杀真菌，这种治疗脚气的效果会更好。

　　除此以上为大家介绍的之外，给鞋用药还能预防感染。脚气的传染性很强，一起生活居住的家人很容易互相感染。为了避免传染，除了不共用洗脚盆、擦脚毛巾外，还可以给脚气患者家人的鞋子预防性地使用抗真菌的药粉，具体用法如上。最后，还有一些生活习惯需要纠正。鞋不穿时，要放在通风的地方吹干;袜子较好穿纯棉的，容易透气，洗净后晾在通风的地方;准备两双常用鞋交替着穿，尽量穿透气性较好的;洗完脚或游泳后，把脚擦干了再穿袜子和鞋，以免脚趾缝潮湿，给真菌繁殖创造机会，这些对脚气的护理都是很重要的。